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2016/12/22 15:00

正月太り・運動不足対策に!特別企画!

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大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

 

そろそろ年末年始のご予定は決まりましたか?

年内は大掃除やおせち料理の準備などで何かと忙しい方も多いかもしれませんね。 年始は初詣や旅行に行ったり、家族や大切な人とゆっくり過ごす時間が持てそうですか? 

 

アクティブなあなたは、出かける予定がいっぱいで自分の身体と向き合う時間なんて無かったり。

ゆっくり派のあなたは、美味しいものを食べる機会も増えるクリスマス~年末年始のこの時期。ついつい食べ過ぎたり、ぬくぬくしているのが心地よく身体をしっかり動かす習慣が遠のいたり。

どちらのタイプもこの期間というのは身体がなまってしまうかも・・・な危険な時期でもありますよね。

 

12月の宴会続きや年始のごちそう。もちろん美味しく頂きましょう♪

年始からはしっかり身体を動かし、じっくり身体と呼吸に向き合う習慣を取り戻しましょう!

もちろん、これから始める方も大歓迎。

 

さあ、2017年1月からまずは 2か月間、『ヨガある生活』を習慣にしてみませんか?

期間限定特別企画!

10回券 スペシャルプライス¥16,000を発売します

発売期間は1月末まで。

有効期限2か月間。週に1回+アルファで消化可能!

 

脱・正月太り! 脱・ごろごろ生活! 脱・運動不足!! 

週1回ヨガ生活を集中的に習慣化することで、2017年を身も心も軽くSTART♪

継続することであなたにはあなただけの様々な変化が訪れます。日常生活の中でもちょっとした意識で姿勢が変わり、腰痛や肩こり・頭痛の解消へ繋がったり。腸の働きも良くなり便秘や下痢に悩むことも少なくなったり。身体への意識、仕事中の姿勢の意識、長時間同じ姿勢をしていたら一度ほぐす。など、日常の何気ない動作に意識を向けるようになり、その積み重ねがどんどんあなたに変化をもたらしますよ!

その一歩を後押しするにはまず、ヨガを生活サイクルに取り入れる。ヨガを習慣化。

意識が変われば、あとはご自分でどんどん変わっていきます。その第一歩をメローヨガは応援!!

 

販売期間は1月31日まで! 

本チケットのスタート日は1月中!有効期限は2か月間

※1月中に1回目スタートできなかった場合でも有効期限は最長で3月31日までとなります。

使用期間例:

1月10日スタート ⇒ 有効期限:3月9日

1月31日スタート ⇒ 有効期限:3月30日

2月 4日 スタート ⇒ 有効期限:3月31日

 

☆万が一、1回残ってしまったとしても。9回消化できれば、通常の回数券よりお得な価格です☆

 

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2016/12/12 22:40

心と体がヨロコブ商品、続々と入荷その2☆

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大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

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12月。忘年会やクリスマス、年末年始、イベントもいろいろ控えていますね。

クリスマスプレゼントの準備はお済ですか?

この冬、メローヨガではココロとカラダがよろこぶ商品を厳選して入荷中。

 

贈るプレゼントにさりげない気遣いがあったら、きっともらった相手も嬉しさ倍増ですよね。

日頃の感謝の気持ちをさりげなく伝えるための厳選プレゼント、取り揃えております♪

ヨガのレッスンついでにクリスマスプレゼント、年末のご挨拶品、お年賀が買える!

クラス後にどうぞ、ごゆっくりご覧ください。

 

ピックアップ商品♪

乾燥注意報も発令されるほど、空気が乾燥してきましたね。

あなたの部屋や職場の加湿は大丈夫ですか?

加湿器だと定期的に手入れを十分に行わないと、かえって雑菌が繁殖したり・・・

 

手入れも不要で電気代もかからないエコな『ペーパー加湿器』 いかがですか★ 

お部屋に華を添えるデザインで、雑然とした職場やあなたのお部屋へ彩りを添えるのにもおススメです。

↓2タイプご用意↓

 

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今や加湿器もエコロジー化★ 

置くだけで華やぐ、心にも体にも優しいペーパーモイスチャー★

2016/12/06 18:40

ご利用回数に応じてXmasプレゼント★

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大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

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今年2016年7月。南林間の西口駅前にヨガスタジオをグランドオープン。

6月のプレオープンから数えると、無事に半年が経過致しました。

 

のどかな街 南林間の駅前ヨガスタジオ

大手のヨガスタジオや、スポーツクラブは近隣にいろいろあります。

そんな中、今年オープンしたばかりのささやかなヨガスタジオを選んで足を運んで頂いたみなさま、ありがとうございます。

 

少人数ならではの広々のびのびとした空間、アットホームな空間で行われるヨガレッスンに何かを感じて下さり、続けて下さっている皆様には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。メローヨガのスタジオにたくさん足を運んで頂いた方ほど、『選べる楽しさアリ&お得な特典♪』をご用意致しました。

オープンからこれまでのご来店回数に応じて、どどーんとプレゼント!どの商品もココロとカラダがよろこぶモノをキーワードに厳選して取り揃えました。

 

詳しくはスタジオでごゆっくりご覧ください★ 近々、ご案内も発送いたします。

もちろん、各商品類はお買い求めも頂けます♪ 

 

ご利用回数の最終集計は、年内最終営業日12月28日までカウント致します♪

欲しい賞品があれば、それまでにご来店回数を稼いでくださいね☆

 

■21回以上のご来店・・・A賞よりお好きな1点

■16回以上のご来店・・・B賞よりお好きな1点

■11回以上のご来店・・・C賞よりお好きな1点

■  6回以上のご来店・・・D賞よりお好きな1点

■  3回以上のご来店・・・E賞よりプレゼント

 

※クリスマスプレゼントのお渡し期間は12月28日まで※

お手元に届いたご案内を持参ください♪

 

pdf メローヨガ‗Xmasプレゼントキャンペーン.pdf (0.31MB)

 

こんなプレゼントが当たるよ♪ ↓一部紹介↓

みなさまのヨロコブ姿を思い浮かべながら、準備しております☆

 

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2016/12/03 16:10

心と体が喜ぶ&あったまる★

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大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

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晴れて暖かい日の朝。暖かい陽が差し込むスタジオ内はとても気持ちがよいです。

今朝も、朝から動いて心と体がスッキリされたみなさま。 

終わった後、とても良い表情をされていましたね。

 

先日、ご案内しました『体がヨロコブ商品』を早速ご購入頂きました♪

クリスマスや歳末のこのシーズン。スタジオで販売を始めた商品類に早速、目が留まったようです。

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「このコーヒー!以前、どこかで買ったんだけど、どこで買ったか忘れちゃって。ちょうど無くなるところだったので欲しかったんです!」とNさん。

なんとタイムリーな!良かったです。これもご縁ですね♪

 

「パッケージが気になって。買おうと思いました。2個買います」とHさん。

ご自分と妹さんの分ですって♪ 心優しい、ステキなお姉さまです。

 

このパッケージがほっこりするんです♪ あなたの心に体に。あったかさをもたらします★

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 ギフトにも対応★

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そして、もう一つ好評いただいております、Real Stoneのヨガソックス! 

トレンカタイプのレッグウォーマーです。

 

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足首周りを冷やさずに、温かく。 カラーがいろいろあり、お好きな色を選ぶだけで楽しくなります★

好評につき、ただいまブルーが完売となりました。

 

 これからまだまだ寒くなるこの時期。ヨガのお供に一枚あると便利ですよ。

2016/12/01 18:20

心と体がヨロコブ商品★オリーブオイルは辛い??

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 大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

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先日お知らせしましたように、ただ今メローヨガではココロとカラダがよろこぶ商品を続々と入荷中です。

今年1年、がんばってきたご自分にご褒美はいかがですか?

ご自分へのご褒美はもちろん、クリスマスプレゼントにもおススメな品々!

心も体もあったまる♪見て楽しい、食べて美味しい!アンチエイジング&ヘルシーになる商品がいろいろ。

 

 ↓ピックアップ商品↓

オリーブオイルも今や私たちの食生活に定着していますね。あなたは健康のためと思ってオリーブオイルを摂っていますか? ところでそのオリーブオイルは抗酸化作用のある本当に健康に有益なオリーブオイルですか?

 

エキストラバージン・オリーブオイルは中性脂肪やコレステロールなどの血中脂質の値を改善し、血管年齢を若く保つのに効果的と言われています。またオリーブオイルは、活性酸素を除去し動脈硬化を防ぎ、心筋梗塞や脳卒中などの心血管病の予防に役立ちます。さらに調べてみると高血圧・乳がん・大腸がんなどの予防にも有効性が示されていたり、便秘の解消やダイエットにも効果があるとか!! 

 

いささか、万能すぎる気もしますが、これらの効果はオリーブオイルに約72%含まれるオレイン酸だけではなく、ファイトケミカルとも呼ばれる各種フェノール成分が多く含まれているからです。上記に述べたような効果は、この『フェノール類』の含有量が、通常の精製オリーブオイルに比べかなり豊富に含まれているエキストラバージン・オリーブオイル特有の効果です。オリーブオイルに含まれるフェノール成分には、ヒドロキシチロソールやオレウロペイン、オレオカンタールなどがあります。

 

これらのフェノール成分は口に含むと、ピリっとした辛みや苦味、渋味を感じるはずです。少し刺激的ですが、抗炎症作用があります。オリーブオイルのうちで、酸化しやすい遊離脂肪酸がどれだけ含まれているか(抗酸化力の指標)を示す酸度が0.8%以下のものをエキストラバージンオリーブオイルと言われています。

 

あなたがふだん摂っているオリーブオイルはピリッとした刺激・辛みはありますか?

せっかく健康効果を期待してオリーブオイルを摂っているのでしたら一度、確認してみるといいかもしれません。ポリフェノールとも呼ばれるこの『フェノール類』に抗酸化作用があり、アンチエイジングや健康に良いと言われる所以です。

 

このように、抗酸化作用の強いフェノール類を多く含むエキストラバージン・オリーブオイルを日常の食生活に取り入れるだけで、若々しい血管年齢を維持したり、動脈硬化・心筋梗塞や脳卒中などの心血管病の予防に役立つなら、簡単でいいですよね。最近、メタボまっしぐらな旦那様やお父様がいらしたら、普段の料理にも何気なく使ってみるのも手かもしれませんよ。

また近年、ますます増えてきている乳がんの予防因子として授乳、身体活動、ビタミンD、オリーブオイルが挙げられているそうです。

 

そのほか、オリーブオイルにはトコフェロール(ビタミンE)やカロテノイド、フラボノイド、ルチンなどのファイトケミカルが含まれており、ふだんから食生活に取り入れたい食材です。ただし、カロリーは他のオイルと同様、1gあたり約9kcal!どんな食材でもそうですが摂り過ぎには要注意です☆

 

健康に気遣うあなたに・・・この冬入荷!カラマタ種エキストラバージン・オリーブオイル

プレゼントにも映える♪国際デザインコンペでも認められた洗練されたスティール缶パッケージ

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