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Mellow-Yoga メローヨガ

大和市 中央林間 南林間 ヨガサロン　メローヨガです。

プライベートレッスンは、お客様の呼吸が聞こえる空間・距離でヨガやヨガ&トレーニングを行うことです。

目が行き届き、相手の呼吸の様子が分かるというのは重要なことです。

大勢のいるスタジオヨガなどでありがちな、よく分からないままポーズを次々を行っていくということはありません。大型スタジオでは色々なレベルの方々、様々な目的のお客様が参加している中、限られた時間で行うため、はじめの内は分かりにくいという場合もあるかもしれません。

プライベートヨガでは主役はあなたです。身体が伸びている感覚、身体がほぐれている感覚、、気持ち良い、心地いいを体感して頂けるように配慮いたします。

ポーズを行っている最中も気になること、質問などがありましたら遠慮なくおっしゃって頂いて構いません。

また、回を重ねて信頼関係も深まると、心が解放されよりリラックスしやすくなり、効果も得やすくなります。

マンツーマン・個人レッスンという時間を最大限、ご活用いただければうれしく思います。