インフォメーション
10月のスケジュールご案内☆
大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。
ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
メローヨガ10月のスケジュールUP致しました。クラス編成に若干の変更があります。下記をご確認ください。
■ゆるヨガクラスとリラックスヨガクラスを統合。リラックスヨガ60分に名前を統一しました。シニアの方にも、運動不足のあなたも、体が硬くて心配というあなたも安心して参加できるクラスです。 仕事や家事で日々、忙しい毎日を送っているあなたも脳や心、体中、関節のアチコチを緩める時間を堪能してください。
■夜のクラスを水曜日、木曜日、金曜日に開催！選べる曜日が増えました。平日お仕事のあなた。中休みの水曜日や、あとちょっとの木曜日、休日前の金曜日夜など。その都度、気分やご都合に合わせてお選びいただけるようになりました。「本当はできれば、週2日は通いたい」毎週は無理でも、体のことを考えたらできれば週2日は行きたい気持ちがある、そのような声も聞きます。平日お仕事帰りのあなたなら、平日夜と、週末の「週２ヨガ」を達成しやすくなりました！ぜひ、ご活用ください☆
■赤ちゃんを連れてのママヨガ 「産後ヨガクラス」 定期開催してます。子連れのヨガクラスを待ちわびていた周辺エリアの方々。ぜひ、ご参加下さい。
シルバーウィークの特別レッスンのお知らせ
大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。
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9月はシルバーウィークがありますね。三連休の予定は決まりましたか？この秋の三連休、いつものクラスとは違うレッスンご用意しました！三連休もメローヨガで楽しんでもらえたらと思います♪
9月16日：１１：００～ベーシック90分 詳細はこちら
9月16日：１２：４５～瞑想とやさしいヨガ哲学45分 90分クラスでしっかり体を動かしほぐした後に参加することで、座位の姿勢が安定しますよ☆ 詳細はこちら
9月17日：１１：００～よく分る体のしくみ60分（肩甲骨、肩こり、股関節など） 詳細はこちら
9月17日：１２：３０～やさしいヨガトレ60分 午前中のクラスで理解した内容を基に体を動かすことで、意識がしやすくさらに効果UP☆ 詳細はこちら
9月18日：１１：００～よく分る体のしくみ60分（リンパ、血液、むくみなど） 詳細はこちら
9月18日：１２：３０～内ももとむくみ解消ヨガ60分 午前中のクラスで理解した内容を基に体を動かすことで、意識がしやすくさらに効果UP☆ 詳細はこちら
全てのレッスン、回数券のご利用可能です。三連休。どっぷりと心と体と向き合う時間に充ててみては？ ご参加、心よりお待ちしてます☆
