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Mellow-Yoga メローヨガ

大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

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師走ですね。この時期はなんだか毎日があっという間に過ぎ去ってしまうような感覚…。気ばっかり焦っていて大掃除・部屋の片付けも何も進んでいない！ということもありがち(汗)。心だけがざわざわ・せかせかして行動が追い付いていないというあなたは。まずは心を落ち着けると、行動もきちんとついてきます。ヨガで心を落ち着けるのはこの時期にも有益ですね！

さて、12月22日はイベントレッスンです☆　2019年夏に好評だった、Ayumiインストラクターによるイベントレッスンをこの冬にも開催！

12月22日：１１：００～姿勢と血流に効くヨガ75分 担当IR:Ayumi　詳細はこちら　

レッスンの後半にはタイ古式マッサージの要素を取り入れたペアで行うヨガタイム♪ 自分一人では伸ばし切れない・ほぐし切れないところまで！痒い所に手が届くような至福の時間☆ お楽しみに！！

本75分レッスンは15分拡大サービスレッスンです！回数券でご参加可能☆

2019年夏のイベントレッスンの様子↓↓ ふるってご参加ください。

12月25日 10：00～ベーシックヨガ60分、11：30～リラックスヨガ60分、通常クラスですがXmasバージョンで行います♪ 昨年のクリスマスに、こちらも「気持ちいい～」と好評だったペアYogaを後半に少し取り入れたXmasバージョンです！ 

残り少ない2019年。1日1日を大切に過ごしましょう☆