プロフィール

メローヨガ 代表 インストラクター:Macky

 

はじめまして。20代のころはOLだった私が、32歳で初めてヨガインストラクターとしてデビューしてから10年以上が経過しました。多くの女性が経験する「OLとして働いていたころに体調を崩し、ヨガに出会って健康を取り戻した!」というようなドラマは私にはありませんでした(笑)元来、私の体は丈夫なようで、大きなけがや病気もなく、気づいたらこの世界に飛び込んでいたといった感じです。(インストラクターになってからの大変なドラマや、びっくり仰天な出来事はいっぱい経験しましたよ)

 

・大勢が参加するスタジオタイプ ホットヨガサロン ラビエにてホットヨガインストラクター、

・マンツーマン対応の加圧トレーニング&ヨガレッスンを提供する加圧トレーニングスタジオ リーブスにて加圧トレーナー&ヨガ指導、

・スラックライン専用ジム Solanis ソラニスにて店長&ヨガインストラクター、

(※スラックラインとは幅5cmほどのナイロンロープの上を歩くことで、楽しみながら体幹・バランス力を鍛えることができる、つな渡りのような新感覚スポーツです。)

貸しスペースや自宅サロンにて少人数制のヨガとマンツーマンのヨガレッスン。

フィットネスクラブレフコ南大沢店でホットヨガレッスン担当。

・その他、出張レッスン、オフィスヨガレッスン等の経験を経て。

2016年7月より、南林間駅前にヨガスタジオ Mellow-Yoga メローヨガをオープンする運びとなりました。

 

大型スタジオでの大勢に対するレッスン経験から、マンツーマン指導の経験、イベントでの指導経験まで、様々な形でのレッスン経験を積み重ね、実経験にもとづく知識を深めて参りました。たくさんの人々とのご縁や繋がりがあっての今の自分がいます。全ての経験と出会いに、感謝の心を忘れずにありたいです。

 

生活の中に、数十分でも集中してリラックスすること、ゆったり呼吸をすることで、心と体を癒し、プラスのエネルギーが満ち、明日への活力につながります。日常の不調を解消するヒーリングタイムをご一緒しましょう。

 

<ヨガ・アーユルヴェーダ資格など>

全米ヨガアライアンス200時間修了 RYT 200

ブリスベイビーヨガ マタニティヨガ指導者養成講座修了

日本ベビーヨガ協会 ベビーヨガインストラクター認定試験修了

メディカルヨガ・ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座修了

沖ヨガ(龍村式ヨガ)修正法 受講

沖ヨガ ホリスティックヘルスコンサルタント

JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー

JIVA JAPAN アーユルヴェーダ ベーシックコース

JIVA JAPAN アーユルヴェーダ アドバンスコース 栄養学専門家養成コース

スリランカ アーユルヴェーダ医師より伝授 アーユルヴェーディックLife Styleプラクィカルメソッド修了 

<その他>

食品衛生責任者

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食べること大好きです。

流行りものにはのったりのらなかったり。

サーフィンによる日焼け、シミ・くすみが気になったり。

家族の問題、親の問題と向き合ったり。

手軽な美容方法なら取り入れたい。

考えていることはあまり皆さんと変わらない 現在 アラフォーなインストラクターです。 

 

こちらはインストラクターの日常や気ままなブログです↓↓

☆更新頻度も気ままです・・・☆

 

    

 

 http://ameblo.jp/macky-macky-hebe/