Profile
Mellow-Yoga メローヨガ 代表 インストラクター：Macky 
32歳、OLからヨガインストラクターへ
もともとはOL・営業職。効率主義で、正直スピリチュアルとは程遠いタイプでした。 エアロビもピラティスもしっくりこなかった私が、唯一「ここにいていいんだ」と居心地よく続けられたのがヨガでした。
32歳で指導者に転身してから17年以上。今もなお、自分自身が挑戦者であり、練習者であり続けています。
ヨガの魅力
たった1時間、マット1枚のスペースで、心と体を整え、達成感を得られる。 年齢や柔軟性に関係なく、その時々の自分に寄り添いながら可能性を引き出せるのがヨガの魅力だと思っています。
私自身、聖人でも達観者でもなく、皆さんと同じ目線の練習者です。だからこそ、自信をなくした時、目標を見失った時に、少し心を軽くするきっかけをつくれたらと思っています。
大人になってから、新しく「ここにいていいんだ」と思える居場所を見つけるのは、意外と簡単ではありません。私自身がヨガと出会ってそう感じたように、このスタジオもそんな居場所のひとつになれたら嬉しいです。
南林間で、2016年から
大手ホットヨガスタジオ、フィットネスジム、加圧トレーニング&ヨガスタジオでの経験を経て、2016年に南林間駅前 西口にスタジオをオープン。 二度の移転を乗り越えながら、現在は南林間駅東口すぐの場所で、地域の皆さまと共に歩んでいます。
経歴
- ホットヨガサロン インストラクター
- 加圧スタジオ 加圧トレーナー&ヨガ指導
- スラックライン専用ジム 店長&ヨガインストラクター
- 少人数制・マンツーマンヨガ(貸しスペース・自宅サロン)
- フィットネスクラブ ホットヨガ担当
- 出張レッスン、オフィスヨガ 等
- 2016年7月〜 Mellow-Yoga メローヨガ 代表(南林間)
大人数向け大型スタジオレッスンから少人数制指導、マンツーマン指導まで、幅広い現場での経験を積んでいます。
資格
ヨガ
- 全米ヨガアライアンス RYT200
- ブリスベイビーヨガ マタニティヨガ指導者養成講座 修了
- 日本ベビーヨガ協会 ベビーヨガインストラクター認定
- メディカルヨガ・ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座 修了
- 沖ヨガ(龍村式ヨガ)修正法 受講/ホリスティックヘルスコンサルタント
アーユルヴェーダ
- JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー
- JIVA JAPAN アーユルヴェーダ ベーシック/アドバンス(栄養学専門家養成)コース
- スリランカ アーユルヴェーダ医師伝授 ライフスタイル・プラクティカルメソッド 修了
その他
- 食品衛生責任者
プライベートでは
スノーボード歴18年、サーフィン歴13年。体を動かすことが好きです。美容や健康への興味・探求心が強かったところから、今では人間そのものへの探求が面白いなと感じています。 日々の食事や生活の知恵として、アーユルヴェーダの知識もレッスンや日常に取り入れています。
不完全な自分だからこそ、挑戦し続けられる。そんな気持ちで、皆さんと一緒に練習していきたいと思っています。 南林間で、お待ちしています。
