インフォメーション
2025 / 04 / 24 17:00
GWのSTARTを爽やかに、アクティブに♪
🌟GWのスタートを爽やかに！
4月29日10:00～11:00 筋活ヨガでGWをアクティブに！
ヨガのしなやかさ×筋トレのようなダイナミックさやパワー！
心と体をリフレッシュしながら、心地よく全身を動かす♪
「カラダを動かしたい」「気分をスッキリさせたい」「新しいことに挑戦したい」
そんなあなたにピッタリ！
一緒に楽しく汗をかいて、最高の休日をキックオフしましょう！
なんと、骨を強化する”骨活”になる動きも行うよ♪
アンチエイジングにも重要なのは筋活＆骨活！！
#筋活ヨガ #GW #ヨガ #筋トレ #リフレッシュ#アクティブ
4月30日11:00～12:00 体幹ヨガで強くしなやかなカラダをGET！
ヨガのしなやかさ×体幹トレで軸の強さやパワー！
体幹をしっかり鍛えるヨガトレ！
ブレない軸と美しい姿勢を身に付け、心地よい汗でリフレッシュ！
GWのエネルギーをチャージ！
「体を引き締めたい」「姿勢を整えたい」「自分を強くしたい」そんなあなたにピッタリ！
一緒に心身を磨いて、自信あふれる自分に！
#体幹ヨガ #GW #ヨガ #姿勢改善 #リフレッシュ
