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Mellow-Yoga メローヨガ

大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

1月29日、30日はイベントレッスンとなってます。お腹を凹ませる(へこませる）ことにフォーカスしたレッスンです。

日常生活ではお腹、使えないですよね・・・！？

年齢を重ねると、気になるお腹のたるみ、ゆるみ。なぜかぽっこり出てくる、にっくき下腹・・・。

気にはなるけど、結局、見ないふりしてやり過ごして日々が過ぎていきます。そんな人、多いでしょう＾＾

私もです！！

第5週にあたる29日、30日はそんな悩める年齢のお腹たちに喝・活・カツを入れるメニューです♪

楽しく、お腹を使いましょう。

苦手だからこそ。ふだん出来ないからこそ。一人では頑張れないからこそ。

一緒に楽しみながらやりましょう♪　ご参加お待ちしてます♪