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Mellow-Yoga メローヨガ

大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

2022年も残り1か月を切りました。皆さんの今年1年はいかがだったでしょうか？　定期的に、十分に、体を「動かす」・「ほぐす」はできていましたか？

お医者さんがよく勧める「適度な運動」。なかなか一人で続けるは難しいですよね。体(特に関節部)や心臓に余計な負担をかけ過ぎず、血管の若返りにも繋がる体の柔軟性や機能性を高めてくれる運動、それができるのがヨガであり、インストラクターと一緒に行うことで体を痛めずケガ無く楽しく行えます。

一人では継続しづらい運動。ぜひ。一緒に行いましょう♪　自分だけで行うよりも心地よい集中をもたらし、効果も出やすいです。老化を遅らせたり、様々な不調の予防的措置として。かかりつけ医のようにヨガをご利用ください。

さて。オープン以来通いやすい料金体系やシステムを貫いてまいりましが、昨今の社会情勢を鑑み、事業継続・スタジオ維持のために来年1月からレッスン料金の改定することと致しました。何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

入会金なし・会員登録費なし・月会費なし等、お客様にとって無駄な費用を一切排除した運営を続けており、皆さまにとっての続けやすさ・通いやすさを追求した姿勢はこれまでと変わりません。　定期的にレッスン内容の改善などにも取り組み、皆さまが楽しく継続できるように努めて参ります。今後とも変わらずご愛顧頂ければ幸いです。

 

2023年1月7日より、新価格にて営業します。

※旧価格でのグループヨガ2回数券販売は12月29日まで。12月中に２回券購入の場合、残数0の方のみ購入可。その際の有効期限は最長2月6日までとなります、ご了承ください。

価格改定のお知らせが遅れましたお詫びに、１月の間、期間限定・特別価格にて５回券を販売いたします♪

期間限定販売　５回券　￥13,000　有効期限２か月間

定期的にご利用の皆様はぜひこちらをご活用頂ければと思います。

1月からは一部レッスンを改定致します！

・猫背や内巻き肩（肩の内旋）が気になる方へ、姿勢のリセットを目的とした「リセットヨガ」クラスがSTART！！

パソコンが日常化し四半世紀、スマホが日常化し１０年以上、加齢と共に支える筋肉の低下も伴なって、誰もが陥りやすい猫背姿勢。私自身も内巻き肩・肩の内旋を痛感しております。

背骨や姿勢の調整・リセットを目的としたポーズや動きを行います。姿勢が変わると見た目も変わる！一緒にマイナス５歳若見え姿勢を目指しましょう♪

姿勢の悪さを実感していても、なかなか一人で継続的に改善するのは難しいかと思います。一人ではモチベーションの維持が難しいことも一緒に行う事で楽しめます！！ 一緒にやることで続けられます♪ 

リラックスヨガをリセットヨガクラスに置き換え開講いたしますので、リラックスヨガクラスは一定期間、休止となります。ご了承ください。

・アドバンスポーズWSは、タイトルから参加に躊躇してしまう場合もあるようで。通常のクラス ベーシックヨガにて、時折チャレンジポーズなどを取り入れて、継続している皆さんのモチベーションのUPや体の機能性向上、脳の活性化などを図っていきます♪

また、コロナ以降のメローヨガのレッスンはインストラクター1名で運営しております。インストラクター自身のブラッシュアップ（勉強・自己練習等のインプット）時間の確保及び、レッスンの質の確保のため、開催レッスン数も制限しております。何卒ご理解の程よろしくお願い致します。