大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。
ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
7月に南林間駅前ヨガスタジオ ついにオープン予定です！
6月1日はプレオープン。６月中はプレオープン価格実施中。
さてさて、注文していたヨガプロップス（補助道具）がyoga worksさんから届きました。
ヨガブロックにヨガベルトに、ボルスターたちです。
ヨガをする時。みんな同じようにポーズをとっているように見えますが、
人によって骨格も違えば関節の可動域も違えば、筋肉の長さや腱の長さも
違ったりします。なので、ポーズを行う際は、みな全く同じにはとれませんね。
人によってコレが辛い、アレが辛い、ソコが痛いなどなど・・・
なんやかや、あります（汗）
そこで役に立つのがヨガプロップス！！補助道具です。
体の柔軟性や年齢に関係なく、誰でもが無理なくポーズをとり、十分な効果を得られるように使う道具。
体の柔軟性をサポートしたり、骨格の個性を補正する言わば、ヨガ人のミカタです♪
また、プロップスを使うことで、このポーズではこの部位を開きたいというポイントも
より分かりやすく、意識しやすくなります。プロップスのおかげでポーズを維持しやすくなるため、
その日のご自分のゆったりとした呼吸もしやすくなったり、正しい力の入れ方も体にインプットしやすくなります。
ヨガブロック。 新しい匂いがします〜
ヨガベルト。お家用にも欲しい方は、インストラクターまでお問い合わせ下さい。
ボルスター（枕みたいやヤツです↓）は今のところは、プライベートヨガのお客様のみの特権となります☆
これに体を預けてポーズをとると胸が開き呼吸がしやすくなったり、緊張を解いたりとリラックス感がハンパありません。
