小田急線　田園都市線
Mellow-Yoga メローヨガ

大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

7月に南林間駅前ヨガスタジオ　ついにオープン予定です！

6月1日はプレオープン。６月中はプレオープン価格実施中。

　　６月のご予約受付中です！！

さてさて、注文していたヨガプロップス（補助道具）がyoga worksさんから届きました。

ヨガブロックにヨガベルトに、ボルスターたちです。

ヨガをする時。みんな同じようにポーズをとっているように見えますが、

人によって骨格も違えば関節の可動域も違えば、筋肉の長さや腱の長さも

違ったりします。なので、ポーズを行う際は、みな全く同じにはとれませんね。

人によってコレが辛い、アレが辛い、ソコが痛いなどなど・・・

なんやかや、あります（汗）

そこで役に立つのがヨガプロップス！！補助道具です。

体の柔軟性や年齢に関係なく、誰でもが無理なくポーズをとり、十分な効果を得られるように使う道具。

体の柔軟性をサポートしたり、骨格の個性を補正する言わば、ヨガ人のミカタです♪

また、プロップスを使うことで、このポーズではこの部位を開きたいというポイントも

より分かりやすく、意識しやすくなります。プロップスのおかげでポーズを維持しやすくなるため、

その日のご自分のゆったりとした呼吸もしやすくなったり、正しい力の入れ方も体にインプットしやすくなります。

ヨガブロック。　新しい匂いがします〜

ヨガベルト。お家用にも欲しい方は、インストラクターまでお問い合わせ下さい。

ボルスター（枕みたいやヤツです↓）は今のところは、プライベートヨガのお客様のみの特権となります☆　

これに体を預けてポーズをとると胸が開き呼吸がしやすくなったり、緊張を解いたりとリラックス感がハンパありません。

大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

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