スケジュール

グループヨガ  2018-12-23 (Sun) - 2018-12-23 (Sun) 12:00~13:00

ビューティーリラックスヨガ60分

【イベントレッスン☆】

月礼拝の動きを取り入れて、股関節周りの柔軟性UP♪ 優しい動きで筋肉を刺激、骨盤調整・デトックスに! リラックス効果も高く、心身を癒し、最後はゆっくり静かに瞑想タイム。

初心者の方にも、継続中の方にもおススメ。寒さからくる身体のこわばりに加え、日常や仕事上のストレスからくる身体のこわばりや疲労を解消。終わった後は全身がスッキリ。

  

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