クラス・料金
プライベートヨガ
プライベートヨガ60分
マンツーマンで行なうプライベートヨガレッスン、 男性可
グループレッスンでは相談できない、あなたのご希望をお聞かせください。お一人おひとりの体調やご要望に合わせて行うレッスン。グループレッスンでは時間が合わない、周りに人がいると気になる、一人では運動を続けるのが難しいあなたにも最適です。必要に応じてヨガとトレーニングを組合わせる場合もあります。
ご家族での参加、カップルヨガ、ペアヨガにもご利用ください♪ 幸せでいるコツの一つに、【体験・経験に時間を使う】ということが推奨されています。大切な人と一緒に有意義な時間を過ごすことをプレゼントすると、幸せな気持ちで満たされます☆
初めてヨガをする方はグループレッスンの前に一度受けて頂くのもお勧め。開脚ポーズやヘッドスタンド等、特に練習したいポーズがある方にも◎
これまでのお客様例↓
股関節に不調がある
初めてのヨガ
身体の硬さにコンプレックスを感じている
五十肩で腕が上がりにくい
あぐらで座れない・安座ができない
精神安定のため
ご家族での参加
マタニティヨガを希望の妊婦さん
パニック障害の投薬治療中
麻痺がある
不安症・予期不安の自覚症状がある
手術後の体力回復目的
練習したいポーズがある
ヘッドスタンドを練習したい
オンラインヨガで疑問に思ったことを解消したい
オンラインヨガで体を痛めた
週一回のドライブがてら遠方から来店
地道な練習を重ね、成長する達成感が楽しい
といった方々にご利用頂いております。
開放感のある清々しいスタジオでのプライベートヨガ。閉塞感が無く、自然と気持ちが落ち着く空間を味わってください。
初回はヒヤリングも含め、70分となります。ミネラルウォーター1本付き。
※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。
プライベートヨガ80分
マンツーマンで行なうプライベートヨガレッスン、 男性可
60分では行き渡らない部分、活性化しきれない全身に効かせます。より健康になりたい、目標に早く到達したいあなた、60分では物足りないあなたに。
不調が著しい時期や、体のどこかが動かしにくい・機能不全がある・日常に支障がある部位がある場合、日常的に体を動かす習慣がない方、身体が硬い方などは80分コースを推奨します。
体が硬いまま、筋肉が張っている状態は血流が阻害され必要なものが全身に届かない状態。内側から身体を回復させる為には全身・細胞の隅々まで血液が行き渡ることが必須です。身体と心・脳は繋がっているので身体を緩めることで心も脳も緩まります。
自律神経のバランスを整えたい方向けの「自律神経を整えるヨガ」対応。瞑想や呼吸法を重視しますが、身体を緩める動きと併せることで相乗効果がUPします。開放感のある清々しいスタジオでのプライベートヨガ。閉塞感が無く、自然と気持ちが落ち着く空間を味わってください。
精神的・身体的に不安がある方、気分障害、不定愁訴、原因の分らない不調などに長い間悩んでいる方もまずはご相談ください。
初回はヒヤリングも含め、90分ほどとなります。ミネラルウォーター1本付き。
※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。
最速でお腹を凹ますヨガトレ45分
マンツーマンで行なうトレーニングとヨガを取り込んだレッスン、男性可
パーソナルレッスンで最速にぽっこりお腹解消！腹をへこますメニューに特化。
着たい服が着られるあなたに変身♪
目的を絞ったメニュー、短時間で効率的に！忙しいあなたにおススメ◎
薄着になる季節、夏ももうすぐ！！お気に入りの服で気分が上がり、自己肯定感もUP。
お腹が凹むだけで、デニム＆Ｔシャツ姿も「さまになる」スタイルに♪
シンプルな服装が似合う・カッコいいミドルエイジになりたいあなたへ。
最速で腹を凹ませ、見た目に変化をもたらすには継続！
諦めていたデニムやスカート、着たい服を着るためのサポート特典をご用意★
⇒⇒ 初回限定でお得な回数券を購入可！
初回はヒヤリングも含め50分程度となります。ミネラルウォーター1本付き。
※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。
出張プライベートレッスン（60分）
マンツーマンで行なうプライベートレッスン、出張対応【2022年7月～再開】
プライベートヨガ・パーソナルヨガトレの出張レッスン。交通費別途（¥1,500〜¥2,000程）
あなたのご自宅又は、レンタルスペースなどをご用意いただき出張致します。ヨガマットをご用意頂きます。
神奈川、東京エリア対応。
（80分 ￥14,000～も応相談）
初回はヒヤリングも含め、70分となります。
※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。
