クラス・料金
【プライベートヨガ料金】
レンタルマット・回数券管理・ミネラルウォーター込み
パーソナル インナービューティー80分 1回 ￥16,000
パーソナル インナービューティー80分 5回 ￥80,000（有効期限:3か月）
プライベートヨガ60分 1回 ￥7,500
プライベートヨガ60分 2回券 ￥14,500（有効期間:1か月)
プライベートヨガ60分 5回券 ￥35,000（有効期間:2か月)
プライベートヨガ80分 1回 ￥9,300
プライベートヨガ80分 2回券 ￥18,200（有効期間:1か月)
プライベートヨガ80分 5回券 ￥45,000（有効期間:2か月)
※一度ご購入された回数券の払い戻しは行っておりません。
キャンセルについて
理由の如何に関わらず当日キャンセルは100％キャンセル料が発生(又はチケット1回分消化)
※気象・災害その他、スタジオが休講・休館を判断した際はこの限りではありません。
パーソナル インナービューティー80分
マンツーマンのプライベートレッスン
お客様の声から生まれた新メニュー
更年期の間違わないダイエット、40代からの食事・健康管理のためのレクチャー付き
運動が苦手な人の駆け込み寺！運動キライでもできることがたくさん。
予防医学・人間科学に基づく理論、
あなたがどんなタイプかを分析する方法を学び、自分に合う食事、
毒素を溜めない食事、太りにくい食事の事実が解ります。
心も体もスッキリ軽やかになる具体的な食べ物などの講座つき。
『食と体の仕組み』と『ミッドエイジに最適なヨガトレ』のダブル構成！
ミドルエイジのための体型維持、内臓からのケア、最適・合理的なヨガトレで時短も叶う
レクチャーは5部構成になっています。
最低5回の受講で、今後の人生を左右する食事法や自分自身への知識が身につきます。
5回修了後は聞き足りなかった部分や補足なども加え、再受講することで知識が行動へと習慣化できます。
ダイエットとは本来、毎日の食事法のこと
この先ずっと続けられる食事の仕方と体質・タイプ別に合う食事が解るようになります。
この先、ツライ食事制限や間違ったやり方で体調を崩すことなく、ダイエットや体調管理が可能になります。
心が健やかになり、選ぶ食事・食事の仕方が変わり、血液数値が改善されます。
年齢の問題など、何をやっても痩せなくなったとお悩みの方、よりよく年を重ねたい方など。
初回はヒヤリングも含め、90分ほどとなります。ミネラルウォーター付き。
※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。
パーソナル インナービューティー80分 5回
『食と体の仕組み』と『ミッドエイジに最適なヨガトレ』のダブル構成！
無意味な食事制限・ダイエット沼から解放
40代からの体型維持、内臓からのケア
標準体重圏内の方のあと1,２キロ落としたい、も叶う。
レクチャーは5部構成。
最低5回の受講で、今後の人生を左右する食事法や自分自身への知識が身につきます。
ダイエットとは本来、毎日の食事法のこと
この先ずっと続けられる食事の仕方と体質・タイプ別に合う食事が解るようになります。
心が健やかになり、選ぶ食事・食事の仕方が変わり、血液数値が改善されます。
事前決済でカード払い可
カートページへ移動後
PayPalアカウントを使用せずに支払う場合、「Check Out」ボタンをクリック
PayPalアカウントをお持ちの場合、「PayPal Check Out」をクリック
プライベートヨガ80分
マンツーマンのプライベートレッスン
自信を取り戻したい中高年男性にもお勧め。
丁寧にあなたと向きあいます。自己肯定感UPにつながります。
ミドルエイジクライシス対策にも。
身体がとても硬い、運動習慣が無いといった場合、80分コースをどうぞ。
話を聞いてもらいたい、コミュニケーションを楽しみたい方、疑問はその場で解決したい方、変わる自分を実感して自信をつけたい方も、こちらをどうぞ。
体と心のケアが十分にいきわたるのがヨガのメリット。
ストレス解消・メンタルケアにおいても、ダイエット・ボディメイクにおいても、同時にアプローチすることで相乗効果があります。
こうなりたい！を叶えるため、瞑想、呼吸法、アーサナ、トレーニング、機能改善運動など臨機応変に対応しています。
静かに集中するのも〇、たくさんおしゃべりしながら楽しく動くのも〇、あなたに合った形を一緒に作り上げていきます。
これまで自分のケアに時間をかけることができなかったが、これからの生活を充実させたい方
勇気を出して自分を変えいきたい方
変わった自分に自信を持ち、誰かに認めてもらいたい方
職場や家族以外の人とのつながりが欲しい・居場所を感じたい方
精神的・身体的に不安がある方
長い間悩んでいることがある方
40代からの体改革を目指す方
まずはご相談ください。
初回はヒヤリングも含め、90分ほどとなります。ミネラルウォーター付き。
※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。
プライベートヨガ60分
マンツーマンのプライベートレッスン
お一人おひとりの目的に合わせて行うレッスン。
ふだんストレスを解消しづらい、運動を続けるのが難しいあなたに最適です。
自らの力で変わりたいあなたを応援します。
ご家族での参加、カップルヨガ、ペアヨガにもご活用ください。
幸せでいるコツの一つに、【体験・経験に時間を使う】ということが推奨されています。
ご希望の内容に近いものをお知らせください
□体が硬いので改善したい
□カラダを絞りたい、ボディメイク系
□精神的リラックス・メンタルケア重視
□練習したいポーズ・アーサナがある
□上質な空間で健康ケア、自分へのご褒美タイム・贅沢な時間を味わいたい
□動かしづらい部位がある、機能不全を緩和したい
□趣味を楽しむための身体づくり(登山、ゴルフ、テニス、ピアノ等）
□おしゃべりしながら心身の健康ケア
【実際のご活用例】
ご家族での参加
身体の硬さがコンプレックスのため
初めてのヨガ、グループヨガに参加する前の準備
ヨガTTを受講後のメンター先として
マタニティヨガを希望の妊婦さん
ジムに通う前に少しでも痩せたい
身体の機能不全（股関節に不調がある、五十肩、術後の麻痺など）
人と比べないで済み、きちんとリラックスできる、自信がつく
ウェイトトレーニングを正しく行うための柔軟性づくり
トレーニング・ランニング・登山・空手など趣味を上達させるための体づくり
練習したいポーズがある
自己メンテナンスに少し贅沢な時間を設け、やる気や自己肯定感を上げる
手術後の体力回復目的
オンラインヨガで体を痛めたことがある、分かりにくいところ・疑問を解消
週一回のドライブを兼ねて遠方から来店
といった方々にご利用頂いております。
初回はヒヤリングも含め、70分となります。ミネラルウォーター付き。
※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。
出張プライベートレッスン（80分）
マンツーマンで行なうプライベートレッスン、出張対応【新規再開】
プライベートヨガ・パーソナルヨガトレの出張レッスン。交通費別途（¥1,500〜¥2,000程）
あなたのご自宅又は、レンタルスペースなどをご用意いただき出張致します。ヨガマットをご用意頂きます。
神奈川、東京エリア対応。
初回はヒヤリングも含め、90分程となります。
※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。
