お客様の声
大和市南林間駅前スタジオ Mellow-Yoga メローヨガのクラスに参加されたお客様の声
アンケートにご協力頂きました方々の声の一部をご紹介。
これからヨガを始めてみたいなと考えているあなたへ。ヨガをした後のイメージや、終わった後の感覚をシェア★
インストラクターのブログ(アメブロ）でもお客様の様々な声・感想を掲載しています。
↓こちらもお客様の声↓
＜①初回〜数回ご参加のお客様の感想＞
・40代女性 ベーシックヨガ60分
「すごく良かったです。やっと通える場所にヨガスタジオが出来て良かったです。他のクラスにも参加したいです。」
・70代女性 ベーシックヨガ60分
「静かな時間が心をおちつけ気持ちの良いひとときでした。今後も宜しくお願いします。」
・30代女性 ベーシックヨガ60分
「心地良い空間で今時点での自分の体の状態と少し向き合えました。通い続けて体を心地よく伸ばしてゆきたいと思いました。本日はありがとうございました。」
・30代女性 参加クラス：リラックスヨガ60分
「自分の身体に向き合うことが出来て良かったです。」
・40代女性 参加クラス：リラックスヨガ60分
「ふだん意識していないゆっくりの呼吸と、体を動かせてよかったです。」
・50代女性 リラックスヨガ60分
「体のいろいろとつまっていた部分が流れたように思います。ゆっくりとした動きの中で、自分の体を動かせていない部分に気付けました。ありがとうございました。」
・30代男性 リラックスヨガ60分
「スタジオが、とても深くリラックスできる雰囲気で、ヨガが終わった後がさわやかな気持ちになりました。継続して習えると思います。」
・40代男性 ヴィンヤサヨガ60分
「朝から体を伸ばして、体がとってもすっきりしました。」
・30代女性 リラックスヨガ60分
「本日はリラックスヨガを受けました。終わった後は身体がずっとスッキリする感覚でとても気持ちよかったです。」
・60代女性 ヨガトレ60分
「ゆるヨガもヨガトレも初めてのヨガ体験者にはわかりやすくやさしいのでやる気が起きるのが良いです。」
・30代女性 ヴィンヤサヨガ60分
「〝もっと受けたかった”けど、その感覚の位置が心地よかったです。」
・30代女性 リラックスヨガ60分 【ヨガ経験：数回程度】
「腰と体がかたいため、もう少し体を動かしていきたいです。腰が伸びたので、少し楽になりました。」
・40代女性 骨盤調整ヨガ60分・ベーシックヨガ60分など 【ヨガ経験：数回程度】
「毎回違うクラスを受けていますが、それぞれ感じる（伸びている・効いているなど）所が違って楽しんでます。
・40代女性 体幹＆美姿勢ヨガ60分 【ヨガ経験：過去にやっていた・ブランクあり】
「環境・人数共に自分にはやりやすいと思いますので今後も参加したいと思いました。ブロックやベルトを使いアシストできるので、無理なくできるのが良いと思いました。」
・40代男性 ベーシックヨガ60分 【ヨガ経験：数回程度】
「呼吸の重要性・身体の損傷部位の確認・自律神経の整え方」
・50代男性 リラックスヨガ60分 【ヨガ経験：本日初めて】
「気持ち良い」
・40代女性 リラックスヨガ60分 【ヨガ経験：数回程度】
「体のいろんな部分がのびてリラックス出来ました。 普段縮まっているところがどこなのか良くわかりました。リンパが流れてるイメージがひろがりました。」
＜②リピーターさんに、メローヨガのお気に入りのレッスンについて聞きました＞
・20代女性 お気に入りレッスン：骨盤調整ヨガ60分、やさしいヴィンヤサヨガ60分、体幹&美姿勢ヨガ60分
「O脚なので骨盤周囲がゆがみやすいので、調整すると足がきれいになってきて嬉しかったです。(やさしいヴィンヤサと体幹&美姿勢クラスでは）太陽礼拝が出来るので、すごく楽しいです。」
・30代女性 お気に入りレッスン：ベーシックヨガ60分、リラックスヨガ60分
「初心者に優しいところ。丁寧に教えてくれるので、安心して受けられます。少人数なのも、リラックスして受けられるので気に入ってます。」
・30代女性 お気に入りレッスン：ベーシックヨガ60分、骨盤調整ヨガ60分、やさしいヴィンヤサヨガ60分
「レッスンをStartしてから、体がやわらかくなってきたのを感じています。180度開脚できるようになりたいです。」
・40代女性 お気に入りレッスン：ベーシックヨガ60分、骨盤調整ヨガ60分
「ヨガ初心者ですが、わかりやすい説明で楽しいです。普段使わない部分を使ってるなーと実感できるのもいいです。体にいいコトしてる感じです。」
・50代女性 お気に入りレッスン：ベーシックヨガ60分、ベーシックヨガ90分、体幹&美姿勢ヨガ60分
「色々なポーズがあり、チャレンジできる。終わった後は体がスッキリする。」
・50代女性 お気に入りレッスン：リラックスヨガ60分、
「普段の生活の中で、体が強張っているのでこの時間帯にゆっくりと体をゆるめられるのがうれしいです。最初のうちは何とかそのポーズをとろうとして頑張っていたのですが、今は、今の自分の体と向き合えることができるようになりました。」
＜③アンケート記入以外のお客様の感想＞
アンケートへご記入頂いた以外でも、レッスン後にこんな声を頂戴しております。アンケート用紙にあらたまって記入するよりも、皆さん帰りがけにひと言話してくださる時の方が、リアリティこもった声を頂いております。こんな感じ↓↓
・40代女性 プライベートヨガ60分
「座りポーズで、骨盤を立てる・背筋を伸ばすのを直してもらったら、呼吸が楽になり呼吸しやすいと感じた」
・30代女性 プライベートヨガ60分
「翌朝起きたときに、すごく体が軽かったです。朝はいつも重だるい毎日だったので。自分の体って本当はこんなに軽かったんだと改めて感じました。」
・40代女性 やさしいデトックスヨガ60分
「全身がスッキリする感じですね。体だけじゃなくって気持ち？もスッキリ。何かが流れ落ちた感じがします」
・30代女性 リラックスヨガ60分・骨盤調整ヨガ60分ほか
「前にスポーツクラブに通っていました。主にヨガのクラスを受けていてまた通おうか考えましたが、月会費がやっぱりもったいないなと思って。チケット制のところを調べて、メローヨガを見つけました。 都度払いやチケット制のところを探したらあったので良かったです！」
・50代女性 リラックスヨガ60分・ベーシックヨガ60分ほか
「ピアノや歌の練習に活きてます！ピアノや歌も姿勢や呼吸が大事と言われて。ヨガのレッスンで先生が言っていることと、ピアノの先生が言っていることが繋がることが多いです」
・50代女性 骨盤調整ヨガ60分
「ふだんお通じは不規則。仕事の日の朝はゆっくりできないので、スッキリしない日が多いですが前回のレッスンの後、お通じがありました！」
・50代女性 リラックスヨガ60分
「昨日から腰の調子が悪く、靴下をはくのが大変でした。椅子に座ってようやくという感じでしたが、レッスン後の着替えの時にはなんなくスッとはけました！今日、来るもの正直迷いましたが、行った方が楽になると思い参加しました。こんなに楽になって、来てよかったです！」
・30代女性 デトックス90分
「前回、初めてデトックス90分を受けた後、お通じがあり翌日も快腸でした！90分、長いかなと思いましたがあっという間にでした。また、時間を見つけて90分クラスを受けたいです。」
・50代女性 デトックスヨガ90分・ベーシックヨガ60分ほか
「帰る時に、自分の姿勢が良くなっているのを感じます！歩いて来るので行きと帰りで、自分の姿勢が違うのを実感しました」
・30代女性 リラックスヨガ60分
「先週、初めてのヨガを受けてこの1週間がとても楽でした。 肩周りというか、腰周りというか全体的に疲れが残りにくかったです。仕事で背中が強張り、腰も強張りがちですが、今日のクラスで腰が伸びた感じで、終わった後、また楽になりました。」
・40代女性 体幹＆美姿勢ヨガ60分・やさしいヴィンヤサヨガ60分ほか
「次の日、体中が筋肉痛でした。階段の上り下りがキツカッタ(笑)」
・50代女性 ベーシックヨガ60分 ／ ・30代女性 リラックスヨガ60分
「毎週のようにこちらに通うようになって、整体/マッサージに行かなくなりました。」
・30代女性 ベーシックヨガ60分
「温かいレッスンの雰囲気で、心に響きました。大手スタジオには無い地域密着型の安心感も好きです。」
・30代女性 リラックスヨガ60分/デトックスヨガ90分ほか
「前にホットヨガに通っていたことがあります。自分には合わなかったのか、あまり呼吸や身体の方に集中ができなかった。今は呼吸も身体への意識も変わってきたのが分ります！」
・50代女性 ベーシックヨガ60分
「ヨガが終わった後、家に戻るまでの道のり、体が軽いと感じた」
・30代男性 ベーシックヨガ60分
「姿勢が悪いと感じておりどうにかしたいと思っていたが、こういうことかと分かった」
・30代女性 ベーシックヨガ60分
「ふだん使わない筋肉を使った気がします」
・30代女性 リラックスヨガ60分
「お風呂からあがった後みたいなリラックス感・・・」
・30代女性 やさしいデトックス60分
「足がプルプルした・・・ふだん筋肉をいかに使ってないかがよく分かった」
様々なお言葉、ご意見、ありがとうございました。
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