今週のサラダ、めっちゃおいしいです。白菜も水菜も、わしわしし食べられます。

ごぼうご飯、

すり下ろしごぼうが、いい香り。ポリフェノールがいっぱい。

絹う研で野菜と健康を補給しよう。

寒さもピークを迎えています、

インフルエンザもはやり始めているとか。

野菜をしっかり取って、体調を整えて、

元気に寒さを乗り切りましょう。

寒い毎日ですが、あったかい絹う研の暖かい２階で、のんびりちくちくやってます。

大寒を過ぎて、少しずつ春の兆しが。

スマイル阪神に菜の花が出てました。ブロッコリもいっぱい出ています、

京丹波町の道の駅で買った聖護院大根、おでんに使います。

むかごがいっぱい出ていたので、とうとうむかごご飯にチャレンジ。

今週もよろしく。

日曜日は絹う研の一週間の終わりの日。

好評の高野豆腐としめじのサラダも今日限り。

天気ははっきりしませんが、うどんの出来は結構はっきりしています。

ケーキも充分ご用意してます。

１階も２階もおいしくたのしく。