最近食事間隔を開け過ぎないよう医者からアドバイスを受けたので、3食食べていたらその分体重も戻ってくるので気をつけています。運動も軽めにやってはいますが、子供のランニングにはもうついていけません。全力で走ること自体体に負担がかかりますが、もともと呼吸器官も強くないので若い時からすぐに息が上がっていました。水泳大会やマラソン大会などイヤで仕方ありませんでしたが、子供はスイミングも体操教室も楽しいみたいで、球技や格闘技には興味が無く自分と真逆です。今の時期は季候も良く日も長いので、晩ご飯前のランニングが日課です。裏の土手は車は来ませんが、クマが出ないかと心配です。上流に行けば勝山や大野と繋がっているので、最近のニュースを見ているとあながち冗談で済みません。一応クマと出会った時の対処方は教えておきましたが、ニュース映像など見ている限り冷静な行動がいかに難しいかが分かります。昔はクマと戦う格闘家もいましたがどこまでガチだったのか、サーカス用の賢いクマがただ遊んでほしくてジャレていただけなんて話もあります。しかしアシックスだアディダスだミズノだと、最近のスポーツシューズや周辺グッズの値段の高さには思わず二度見してしまいます。道具を使わないアスリートクラブで安上がりかと思いきや、羽根が生えたように万札が飛んでいきます。

夜な夜な晩酌タイムですが、今週はまずまずの動きでした。6月はどうやら30度越えは少なそうで、湿度は高いモノの灼熱で表に出れないなんて事は無さそうです。来週は少しセーブしながらの仕込みの予定ですが、年金支給月とボーナス時期でもあるので気は抜かずに段取りは完璧にしておきます。自営業にボーナスは無いですが自分で選んだ道なので、日銭でどうにかやりくりするしかありません。酒が飲めて温かい風呂に入れふとんで寝る生活が、当り前じゃ無いと言い訳しないとこの物価高やっていられません（笑）。

今日は日本戦なのでランチは暇かなと思っていますが、正直リアルタイムで見たい自分もいます（笑）。夜に向けて段取りしておきます。

今日は早めのお客様になります。まだ1組お席があります。土曜日ですが、今日はオープン前に授業参観です。

パスタをご希望のお客様ですが、前菜盛り合わせも食べたいとの事です。プラス550円で提供出来ますがランチセットではないので、食後のドリンクもプラス220円とさせてもらっています。インバウンド相手のボッタクリラーメン店では、ランチで出している同じウィルキンソンのジンジャーエールが1500円していました（笑）。