Mellow-Yoga メローヨガ

大和市 中央林間 南林間 ヨガサロン　メローヨガです。

プライベートレッスンは、お客様の呼吸が聞こえる空間・距離でヨガやヨガ&トレーニングを行うことです。

目が行き届き、相手の呼吸の様子が分かるというのは重要なことです。

大勢のいるスタジオヨガなどでありがちな、よく分からないままポーズを次々を行っていくということはありません。大型スタジオでは色々なレベルの方々、様々な目的のお客様が参加している中、限られた時間で行うため、はじめの内は分かりにくいという場合もあるかもしれません。

プライベートヨガでは主役はあなたです。身体が伸びている感覚、身体がほぐれている感覚、、気持ち良い、心地いいを体感して頂けるように配慮いたします。

ポーズを行っている最中も気になること、質問などがありましたら遠慮なくおっしゃって頂いて構いません。

また、回を重ねて信頼関係も深まると、心が解放されよりリラックスしやすくなり、効果も得やすくなります。

マンツーマン・個人レッスンという時間を最大限、ご活用いただければうれしく思います。

大和市 中央林間 南林間 ヨガサロン　メローヨガです。

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大和市 中央林間 南林間 ヨガサロン　メローヨガです。

マンツーマンのゆったりヨガやヨガ&トレーニングでは、その時々の体調に合わせて行います。

ゆったりポーズを多めにしたり、少し強度の高いポーズを取り入れたりと、お客様のご希望と様子を見ながら行います。最初は難しいと感じたポーズやトレーニングができるようになっていく過程を楽しむことも、モチベーションにつながります。

家で一人でというのはなかなかできないものですが、インストラクターと一緒に行うことで集中でき、充実した60分のヨガタイム（ヨガ&トレーニングタイム）となり得ます。

また、ご自宅でもできるポーズやエクササイズもお伝えしてくので、身体を動かす習慣化をサポートすることも、マンツーマンプログラムの大きな役割となっています。

身体を動かす楽しみや身体の変化を体感することで、いずれ大勢のいるスタジオやフィットネスクラブでも周りの目を気にすることなく、楽しめるようになると思います。まずはあなたの専任サポーターと一緒に始めてみませんか？

白金サロンでのレッスン提供は7月末までとなります。

キャンセル待ちだったお客様、大変申し訳ありませんが個別にご連絡させて頂きます。

8月以降は中央林間サロン又は出張レッスンが可能な方はそちらで対応させて頂きます。

白金高輪サロンのプライベートヨガ枠(木曜日19:30~20:30)は、

ただいまキャンセル待ちとなっております。ご了承ください。

中央林間サロンでもプライベートヨガ、そして新メニュー：パーソナルヨガトレのレッスンを始めます。

東急田園都市線　中央林間方面にアクセス可能な方はこちらをご利用下さい。

＜周辺地域＞

小田急線・・・南林間、鶴間、大和、湘南台、藤沢、町田、相模大野、座間など

東急田園都市線・・・つきみ野、すずかけ台、南町田、長津田、青葉台、たまプラーザ、など