お知らせ
試着可能♪ヨガウェア取扱いアイテム増加♪
大和市 中央林間 南林間 ヨガサロン メローヨガです。
気になるヨガウェアの試着が可能です！
メローヨガ中央林間サロンでは、デザイン・着心地・機能性を追求したヨガウェアブランド
Real Stoneのウェアのお取り扱いをしております。
従来のカタログ注文以外に、サロンで試着可能なアイテムが大幅増加予定です！
肌触りやサイズ感を確かめたい方には、絶好のチャンスです♪
ステキなデザインばかりで目移りしそうなリアルストーンのヨガウェア。
ぜひ、この機会にお試しください。
11月15日～アイテム数増加予定です。
心と体 Yogaコラム Vol.3 あなたの主治医はあなた自身です
大和市 中央林間 南林間 ヨガサロン メローヨガです。
今の時代は女性も外で長い時間働いたり、様々な役割を担うことが多く、
人間関係が複雑化する環境だったりしますね。
そんな中、心も体もすっかり疲れ果ててしまうこともあるでしょう。
気力も落ちて、身体もだるく感じるようなときは、自分で動くことが難しいときは、マッサージ類や整体、ストレッチなど、専門の方に施してもらうことはとても良いことだと思います。
ただし、元気が出ない、気力がない、憂鬱、動くのがおっくう、身体が重く感じる・・・そういう時期を少しでも抜け出したらあとはご自身でもご自身のお身体をしっかりメンテナンスしていきましょう。
あなたの身体はあなたの日々の積み重ねでできています。
あなたの日々の気持ちのあり方でも、変わっていきます。
深い呼吸とゆったりとした動きで。
新鮮な空気をたくさん取り入れて。体中の血の巡りも良くしていきましょう。
ヨガやトレーニングをすること自体が目的ではなく、心と体を開いて、
穏やかな気持ちで身体を動かすことで
その先にある、キラキラした健やかなご自身、なりたいあなたになること。
これからの長い時間、ずっとあなたの身体を見守っていくのはあなた自身です。
そのお手伝いを、少しでもできたらうれしく思います。
１ドリンクサービス開始いたしました。
大和市 中央林間 南林間 ヨガサロン メローヨガです。
レッスン時にミネラルウォーター（５００ｍｌ）のサービスを始めました。
レッスンに来る前にわざわざ購入する手間やお荷物のことを考えて、
１レッスン毎に１ドリンク付となりました。（体験レッスン除）
３種類の中からお選びいただけます。
・クリスタルガイザー（飲みやすい軟水）
・コントレックス（ミネラルが豊富な硬水）
・スパークリングナチュラルウォーター（適度な刺激の発泡水）
心と体 Yogaコラム Vol.2 プライベートレッスンのメリット②
大和市 中央林間 南林間 ヨガサロン メローヨガです。
プライベートレッスンは、お客様の呼吸が聞こえる空間・距離でヨガやヨガ&トレーニングを行うことです。
目が行き届き、相手の呼吸の様子が分かるというのは重要なことです。
大勢のいるスタジオヨガなどでありがちな、よく分からないままポーズを次々を行っていくということはありません。大型スタジオでは色々なレベルの方々、様々な目的のお客様が参加している中、限られた時間で行うため、はじめの内は分かりにくいという場合もあるかもしれません。
プライベートヨガでは主役はあなたです。身体が伸びている感覚、身体がほぐれている感覚、、気持ち良い、心地いいを体感して頂けるように配慮いたします。
ポーズを行っている最中も気になること、質問などがありましたら遠慮なくおっしゃって頂いて構いません。
また、回を重ねて信頼関係も深まると、心が解放されよりリラックスしやすくなり、効果も得やすくなります。
マンツーマン・個人レッスンという時間を最大限、ご活用いただければうれしく思います。