大和市 中央林間 南林間 ヨガサロン　メローヨガです。

最近、ヨガトレをご利用のお客さま方からの要望に、お腹周りと

二の腕のシェイプのリクエストが増えました。

夏も近づき、ニットや上着などで隠していたお腹がそろそろ隠せなくなり。

薄着になり二の腕を出す機会も増えるころですね(汗)

 

マンツーマンで行うあなただけのレッスンですので、

どうぞリクエスト・ご希望たくさん言っていただいて大丈夫です♪

そのためのプライベートレッスンですから。

あまりにもたくさんの要望で1レッスンでは盛り込めない場合は、

残りは次回に持ち越しましょう(笑)

 

続けていると、その時々で要望が変わってくることは多々あります。

身体に変化が現れると、次はもっとこうしたい、次はこっちをやりたいと

希望が変わります。その変化、大歓迎ですよ。

基礎筋力がついてくると、強度の高いメニューを行うこともできるようになりますし、

疲れがたまっている場合、今日はリラックスしたいという場合は体調に合わせて

気持ちが整うメニューを多めにしたりと、その都度変更が可能です。

 

ヨガのレッスンでもリラックスメインのものから、運動量多めのメニューまで

ご希望ありましたら、ぜひたくさん話してくださいね。

メローヨガのレッスンはお客様の声と一緒につくりあげる時間となります。