小田急線沿線
Mellow-Yoga メローヨガ

大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

2026年GWのイベントレッスンを掲載致しました。

今年のGW。世界情勢やエネルギー・電力問題など複雑な問題が絡み、遠出を控える方もいるかもしれませんね。

遠くに旅行に行かなくとも。リフレッシュや自分を満たすことというのは実は可能なんです。

私たちの世界は自らの心でできているから。私たちは自分の心を通して世界を見ています。

そんな風に考えられなかったり気づかなかったりしますが、目の前の状況が何一つ変わらなくとも、

「自分の気持ち」「自分のモノの見方」次第で目の前の状況が変わったように見える・感じるというのは

実は私たちの暮らしの中で誰もが経験していること。

たった1時間ちょっとの時間で、しかもマット1枚というスペースで行うヨガは

私たちを旅に連れて行ってくれたのと同じような(それ以上かもしれません）

リフレッシュ感や充足感、満足感をもたらしてくれます。十分に集中し、呼吸や体への意識を澄ませて行うヨガは

体のこわばりがほぐれる、自分を満たす、ストレスフルだった心が鎮まる、気持ちが穏やかになる、

気分が前向きになる、何とかなるような気がする、といった変化を容易にもたらしてくれます。

皆さまに、このGWという特別な休日に、特別な充足感を得られるように。

自分で自分を満たすことができる、自分で自分を整えることができる、

自己成長や自己効用感、若々しさを保つことや、姿勢や心が整ったと十分に感じることできるように。

様々なレッスンをご用意しました。

5日、6日は他のインストラクターがレッスンを担当してくれます♪

このGW期間中。『毎日来ても飽きないように』はもちろんのこと。

チャレンジあり、デトックスあり、究極の癒しの時間あり、など

たくさん来てもらうことで自分磨きを深めたり、充足感・自己受容感を感じてもらえるような時間をたくさん過ごして頂けたらと思っています。

身体に集中したり、呼吸に集中したり、寝たまま集中したり。

世間の騒がしさはよそに。静かに自分と向き合い、心身の整え時間を堪能しましょう。

日ごろ、固執してしまっている物事に気づき、いろんなものをそぎ落として。心と体を軽くする。

あなたにとってスペシャルな時間、心が豊かになる時間を過ごしたい方、お待ちしております。

GWを自分ケアに充てたいあなた。お得に参加できるよう、GW期間中使える2DAY/3DAYパスを販売します。

使用可能期間：4月29日～5月6日

2DAYパス：￥5,600（現金）/ ￥5,750（クレジット）

3DAYパス：￥7,800（現金）/ ￥8,000（クレジット）

ふだんと違うインストラクターのレッスンあり。とことんお楽しみください♪

インストラクター 一同、皆さまのご参加を心よりお待ちしております。