お知らせ
【なぜ「英語×ヨガ」は英語が身につきやすいのか】
大和市のヨガスタジオ Mellow-Yoga メローヨガ 南林間です。
メローヨガをご利用頂き、ありがとうございます。
9月21日、祝日に開催のイベントレッスン
もっと知ってほしい 【英語でヨガ】
おすすめ過ぎる理由を考えてみました♪
【なぜ「英語×ヨガ」は英語が身につきやすいのか】
〜がんばらないのに、なぜか耳に残る理由〜
「英語の勉強、続かない」
「文法や単語は覚えても、実際は聞き取れない」
そんな経験、ありませんか？
実は英語学習において、"机に向かって覚える"ことよりも
"体を動かしながら耳で覚える"ことのほうが、定着しやすいと言われています。
英語ヨガが効果的な理由を、5つにまとめました。
① 「動き」と「言葉」がセットで記憶に残る
"Inhale"（吸って）と言われながら息を吸い、
"Downward dog"（下向きの犬のポーズ）と言われながらポーズを取る。
言葉と体の動きが同時に結びつくことで、
頭で覚えるより自然に、体感として言葉が入ってきます。
これは幼児が言語を習得する仕組みに近いと言われる学習法です。
② 「わかろう」としなくていいから、耳が開く
普段の英語学習は「聞き取らなきゃ」「訳さなきゃ」という
プレッシャーがつきもの。
でもヨガ中は、完璧に理解できなくても体は動かせます。
「わからなくていい」という安心感があるからこそ、
かえって英語の音そのものに集中でき、自然な英語耳が育っていくんです！
③ リラックス状態は、記憶に残りやすい
呼吸を整え、心が落ち着いている状態は、
脳が情報を吸収しやすいコンディションだと言われています。
「勉強するぞ」と気合を入れているときより、
リラックスして楽しんでいるときのほうが、
言葉は自然と記憶に残りやすいものなんですね。
④ 同じフレーズを繰り返し浴びる
ヨガは"型"があるからこそ、同じ英語フレーズが
クラスの中で何度も繰り返されます。
"Breathe in, breathe out"
"Shift your weight"
"Find your balance"
意識しなくても繰り返し耳にすることで、
気づけば言葉が自然と体に染み込んでいきます。
⑤ 「好き」だからこそ、吸収しやすい、集中する
どんな学習法も、続かなければ意味がありません。
ヨガという「好きなこと」の中に英語があるから、
英語学習という感覚すらなく、自然と楽しめて集中力が発揮でき吸収しやすい。
これこそが、英語ヨガ最大の強みです。
英語は「勉強するもの」から
「体で感じるもの」に変えられます。
がんばらなくていいし、気負わなくていいです！
ただ呼吸をして、体を動かして、
英語の音に身を委ねるだけ。楽しむだけでOK
気づいたときには、英語があなたの中に
少しずつ馴染んでいるはず♪
ぜひ一度、ご一緒に体験してみましょう。
📅 9/21(日) 11:00〜12:00
💴 3,100円 🌿 英語力・経験不問
からだと耳、両方をリフレッシュする1時間を、
このシルバーウイークに。