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できないことをやるから楽しい
大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。
今朝は東京都心で初雪が観測されたそうです。平年よりも15日ほど早いそう！それほどの寒さがついにやってきましたね。
当スタジオも、外の寒さが増すと床が冷えやすくなっています。寒さが気になる人は足元が冷えないようにレッスン前後に履ける厚手の靴下やレッグウォーマー、お休みのポーズ中にかけるブランケットなど、ご持参いただくのをお勧めしています。
最近お客様からいただいた声をご紹介！
身体が硬いく、スポーツジムで運動しようにも、息切れしてしまったり動こうにも思うように動けない経験をお持ち方。
「できないことをやっているのが楽しいと感じるようになった。年齢を重ね、仕事も経験を積んでくると難なくこなせてしまう。いい大人になってから、できないことに挑戦する機会など、ましてや自ら進んでできないことを行う機会など、ほとんどない。だからヨガで、できないことを克服していく、動けない体をどうにかする、できなかったことをどうにかしようというのが最近楽しくなってきた！」
と語ってくれたYさん。体が硬くて、当初いろんな動きができないことに戸惑いや煩わしさや、悔しさ様々な感情が湧いていたと思います。でも最近は、大変なこと、できないことに何とか挑戦していく感覚をとても楽しんでいて、一緒に行っているこちらも楽しいです。
「シルシャアーサナ（頭立ちのポーズ）ができるようになるまでがんばります！」と意気込みを語ってくれました！！
そのくらいの気持ちで、じっくり長い時間をかけて自分の身体を変えていくという努力の姿勢を表明してくれました。そんな風に「もっとこうなりたい！がんばりたい！」という意欲・意思・エネルギーをお持ちのYさんと一緒にヨガができて、幸いです。
他にも、50代のころにヨガを始めて、60代になった今でも継続しているSさん。
Sさんも、「思うような動きができないからこそ、できないことをどうしたらできるようにしていけるか、挑戦し克服していくのがとても楽しい。自分に必要なことをしている、貴重な時間」と話してくれました。
本当に、その通りです。できないことに挑戦していくからこそ人生には意味がある。
できることしかやらなかったら、人間は成長しませんね。できないことにチャレンジをするから、できないことをどうにかしようと克服しようとするからこそ、そこにまだ見ぬ世界があり、未だ見ぬあなた自身のチカラを引き出すことができるかもしれませんね。
あなたの、心地よい限界を引き出すサポートをしております。自分の底力、自分の持てる可能性を引き出したい方、挑戦しようという心を養いたい方、お待ちしています♪
