今日は暑かったので筋トレはヤメ、プールで泳いで熱中症対策です。筋力が付いたのか以前より長時間泳げるようになり、疲れもなく良い運動になります。明日からはまた仕込みを開始ですが、今日は1日仕事の事は考えずに過ごせました。