風邪も治りかけなのか仕事をしている時はさほど気にはならず、集中出来ている方が座っているより楽かも知れません。ここ数日運動もストレッチ程度しかしていませんが、その分晩酌を辞めているのでトントンで体重はキープ出来ています。1年間かけて12キロ落としたものの、体脂肪とお腹周りは思ったほど減らないようです。風邪をきっかけに辞めた晩酌の効果の方が絶大で、風邪が治ってもしばらく禁酒を続けてみようと思います。出来れば1年間家飲みだけは辞めようと決意しましたが、取り合えず15%を切るまでは頑張ってみます。