兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主催　：　社会福祉法人 椋橋るり光苑　尼崎市　戸ノ内　ディサービス　つどい場　みち　＆　宿泊サービス戸ノ内　ディサービス　つどい場　みち

対象者：高齢者・車椅子でご参加の方々・耳の不自由な方々・指の不自由な方

開催地：尼崎市戸ノ内町

リンパヨガアドバンスクラス開始（より深いアプローチを目指した上級者向けのクラス）

全身の血流改善に役立つアーサナ実施

リンパ流し「足」（サポートの必要な方々FOOTケアリンパ流しにいきます）

指の不自由な方（サポート有り）

手・指　（血流改善に役立つアーサナ）実施中

リクエスト有り足のつりへのアプローチ

FINISH：フェィシャルヨガ～（お顔の血流改善に役立つ）☆カウンター有り☆＋ラフターヨガ☆

トレーニングを行う事により脳が楽しいーと♡錯覚を起こし

「セロトニン」という「幸せホルモンを分泌」

便秘解消・快眠効果・食欲摂取・代謝アップなど気持ちを前向きに♡

https://www.kaigokensaku.mhlw.go.jp/28/index.php?action_kouhyou_detail_033_kihon=true&JigyosyoCd=2893001236-00&ServiceCd=780

社会福祉法人 椋橋るり光苑　尼崎市　戸ノ内　ディサービス　つどい場　みち　（治田寺　じでんじ）地域の　再犯防止　（保護司さん）

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/manabu/bunkazai_0/1028308/1028344/1028754.html

https://www.moj.go.jp/hogo1/kouseihogoshinkou/hogo_hogo04-02.html

主催　：　地域密着型通所介護（デイサービス）　デイサービスセンターケアベスト　有限会社ケアベスト

開催地　： 尼崎市武庫之荘６丁目26-7

腹式呼吸　実施

胸式呼吸　実施

（デトックスチェアーヨガ実施☆毒だし～老廃物放出☆

太陽礼拝：シニア様向け実施中（２バリエーション）緩和太陽礼拝（1/2)

detx  YOGA（毒だし～体の中の老廃物を放出）

SLOW FLO sinia CHAIR　YOGA実施（流れるような動きと呼吸）

対象者：体を動かすのが好きな高齢者様方々向け・車椅子でご参加の方・片腕があげれない方向け

　地域密着型通所介護（デイサービス）　デイサービスセンターケアベスト　さんは

　兵庫県地域安全まちづくり推進員　様です。→　　総本部　兵庫県県民生活部特殊詐欺等対策課企画調整班　様方々

https://carebest.jimdofree.com/%E5%9C%B0%E5%9F%9F%E5%AF%86%E7%9D%80%E5%9E%8B%E9%80%9A%E6%89%80%E4%BB%8B%E8%AD%B7-%E3%83%87%E3%82%A4%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%83%99%E3%82%B9%E3%83%88/

https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf13/tokusagi.html

5月も２レッスンです

よろしくお願い致します☆

 https://www.kaigokensaku.mhlw.go.jp/28/index.php?action_kouhyou_detail_023_kihon=true&JigyosyoCd=2873001214-00&ServiceCd=430

主催　：　いきいきOGA（兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロックヨガ会員様方々）

　☆毒だし～リンパヨガアドバンスクラススタート～☆SLOW　FLOW　SHINIA　CHAIR　YOGA　アドバンスクラス☆

対象者：　CHAIR　YOGA　BASICクラス修了された方々・訪問介護事業部の方々・地域ボランティア活動の方々・居場所のスタッフの方々・地域住民の方々

開催地：on-line

リンパヨガアドバンスクラス：リンパが詰まることにより・・・・

リンパ液の流れが滞り体内の老廃物がたまりやすくなります。 

～デトックス～実施中☆

・フェィシャルヨガ（お顔をの血流改善に役立ちます）

☆SLOW　FLOW　SHINIA　CHAIR　YOGA　

アドバンスクラス☆流れるような動き＆呼吸☆BAICクラスを卒業された方々向け☆

＋　人工関節の方々向けへのヨガの行い方　

（注意点などを指導させていただきました。現場にTAKEOUT可）→会員様向け

団長：中西牧師　様

ヨガリーダー：丸山　氏　（訪問介護事業部）

～毎週木曜日に実施中～ZOOMでヨガ～毒だし編～4月２４日実施☆

丸山リーダーより「シャンティ」を　リードいただきました。

感謝☆

主催　：　うめずメンタルセンター　ゆうゆう　（特定非営利活動法人ゆうゆう）☆

　毒だし～DTX　YOGA～☆ZOOM開催☆ティーチャーズトレーニング実施中☆

対象者：職員の方々向け（精神保健福祉士）

毒だし～DTX　YOGA～☆ZOOM開催☆ティーチャーズトレーニング

ＮＰＯ法人 うめづメンタルケアセンター

https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/119300074

「体内の老廃物を排出する効果が期待できるデトックスヨガ

（現場での様ざまなシーンで使えるシークエンス） 

血の巡りを良くして疲労物質の排出　

肉体的疲労・精神的疲労・神経的疲労にも効果的

生理痛が軽くなったり生理不順の悩みにも効果的

凝り固まった（肩、首、デコルテ周辺）＋足（FOOTセルフケア）体内の疲労

筋膜リリースヨガの太陽礼拝　（1/2)

現場での様ざまなシーンで使える太陽礼拝バリエーションを実践

などなど実施中

開催地：on-line

　うめずメンタルセンター　ゆうゆう　（特定非営利活動法人ゆうゆう）T/T（on-line開催中）

http://www.futoko.info/zzmediawiki/%E3%81%86%E3%82%81%E3%81%A5%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC

主催　：　社会福祉法人 椋橋るり光苑　尼崎市　戸ノ内　善　（ZEN）　～リンパヨガアドバンスクラススタート～（BASICを終えた方々向け）WS☆

開催地：尼崎市戸ノ内町

リンパヨガアドバンスクラス開始（より深いアプローチを目指した上級者向けのクラス）

フェィシャルヨガ一部実施（お顔の血流改善に役立つ）

ヘッドセルフケア（血液やリンパの流れへの改善に役立つ）

デトックスヨガ（体内の老廃物やむくみを流す効果が期待できるヨガプログラム）

FINISH：有酸素運動（チェアービクス）実施中

対象者；高齢者・車椅子でご参加の方々・指の不自由な方向け

カウンター有り

アジャスト有り

https://www.kaigokensaku.mhlw.go.jp/28/index.php?action_kouhyou_detail_033_kihon=true&JigyosyoCd=2893001244-00&ServiceCd=780

第2部　社会福祉法人 椋橋るり光苑副理事長

前田氏によります口腔体操実施

第３部

ランチ会