主催　：社会福祉法人 椋橋るり光苑　尼崎市　戸ノ内　ディサービス　善　（ZEN）　チェアーヨガ＆リンパヨガアドバンスクラス☆

対象者：車椅子でご参加の方々・指の不自由な方・片麻痺の方・記憶障がいや見当識しょうがい・理解力・判断力の低下

☆覚えなくてもOKなシークエンスプログラムです☆

次回

ヨガレッスンに♡参加して☆ゆったり皆さんとTRYされればOKです。☆ご安心くださいませ☆

FOOT　リンパ流し：車椅子の方向けにアジャスト有り

自分で動ける方：セルフで慣れていきます。

骨粗しょう症予防対策

膝痛予防に役立つチェアーヨガ

足のむくみに役立つセルフリンパケア

足腰ヨガピラティス（足腰鍛えるシークエンス）

フェィシャルヨガ

その他（実施）

本日はベッドの中の方もご参加されました。

☆フェィシャルヨガ☆＆お顔のリンパ流し☆

セルフで行っておられました。

NICEです☆

 https://www.kaigokensaku.mhlw.go.jp/28/index.php?action_kouhyou_detail_033_kihon=true&JigyosyoCd=2893001244-00&ServiceCd=780

第2部

社会福祉法人 椋橋るり光苑　尼崎市　戸ノ内　高齢者住宅　つどい場みち　副理事長様　前田氏によります「口腔体操」

第３部　ランチ会♡

主催　：社会福祉法人 椋橋るり光苑　尼崎市　戸ノ内　

つどい場みち

高齢者　住宅　☆Today is Mother's Day ☆ We will be doing asanas that will make flo

対象者：高齢者・車椅子でご参加の方々・高齢者うつ・記憶障がい・理解力や判断力の低下の方々　向け・なにかしら事情により屋外へ出にくい方々向け/

サポートが必要な方々向け☆BPSD（サポート有り）

☆お花の作り方の練習☆Today is Mother's Day ☆ We will be doing asanas that will make flowers bloom ♡

アジャスト有り～☆

介護士さん達とヨガインストラクターで

手分けし

手当て中☆リラックス・幸福感（☆Today is Mother's Day ☆）屋内で幸せホルモン♡GET☆神経伝達物質分泌

1人１人手当て実施中～☆（本日はイベントDAY）

https://www.kaigokensaku.mhlw.go.jp/28/index.php?action_kouhyou_detail_033_kihon=true&JigyosyoCd=2893001236-00&ServiceCd=780

FOOT：サポート：YOSHIKO・KIYOTANI☆ 認知症介助士

 「SDGS　への取り組み」

ヨガからの視点にて実施中～☆https://hyogo-sdgs.com/initiative/　

（ひょうごSDGS　HUB会員）

本日は

頭のてっぺんから

足のつま先まで

リンパヨガアドバンスクラス＆椅子に座ってOR（車椅子でご参加の方々）

椅子に座ってのエクササイズを実施

その他（フェィシャルヨガ一部実施）

体全体へのアプローチも体感していただきました。

介護士の皆さまご苦労様でございます。

　主催　：　医療法人社団菫会 介護老人保健施設 垂水すみれ苑　on-line　高齢者向け　ヨガ（本日はリンパヨガアドバンスクラス実施）☆～ZOOMを活用し実施中～

対象者： 介護老人保健施設 垂水すみれ苑の高齢者の皆さま・介護士様方々

開催地：オンライン

リンパヨガアドバンスクラス☆

・セルフケア（手・顔・肩甲骨付近・足・ヘッド）

セルフマッサージ：血行を促進・むくみの解消

血行を良くし、筋力の低下を防ぐ効果も期待できます。

・ヘッドセルフケア：頭部には多くのツボがあります。刺激する事により全身にいい影響を及ぼす効果に期待

・膝：予防エクササイズ

・フェィシャルヨガ　（幸せホルモン♡GET）お顔の血流改善に役立つアーサナ実施

https://tarumi-sumire.jp/

～ZOOMを活用し実施中～

椅子ヨガBASICに積極的に参加されておられる方々→かなり上達されておられました。

次回は6月に実施致します。

担当：介護福祉士　様

主催　：地域密着型通所介護デイサービス　（有　）ケアベスト　☆チェアーヨガBASIC　実施☆5月２レッスン☆対面☆☆aroma でリラックス☆焚いてもらって行います～

　対象：高齢者・看護師様

担当：看護師様

[チェアーヨガ]指導：YOSHIKO・KIYOTANI☆

椅子に座ったまま実施できる呼吸と動きを実施

・リクエスト「膝痛予防及び改善」ヨガからの視点でアプローチ

・太陽礼拝（1/2)

　３つのプログラム緩和アーサナ実施

・FOOT　リンパセルフケア実施

その他

 開催地：尼崎市武庫之荘6丁目

https://carebest.jimdofree.com/%E6%9C%AC%E7%A4%BE-%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97/

地域密着型通所介護デイサービス　（有　）ケアベスト　様は　兵庫県地域あんぜんまちづくり推進員様です。

主催：いきいきOGA　☆チェアーヨガ　アドバンスクラス☆オンライン開催☆

☆ＳＬＯＷ　ＦＬＯＷ　ＳＨＩＮＩＡ　チェアーヨガアドバンスクラス☆

開催地：ｏｎ-ｌｉｎｅ

「アドバンスクラス」：BASICクラスを終えた方向け

流れるような動きと呼吸を連動していきます。

・人工関節

「どのようにアーサナを指導していくのか」

体感していただきました。

・ヘッドセルフケア

 対象：チェアーヨガを指導していく方々・居場所の職員様方々・地域ボランティア活動の方々

指導：YOSHIKO・KIYOTAMNI☆