お知らせ
2021-12-31 00:00:00
2021年最後のご挨拶。
２０２１年
今年も多くの方々にレッスンをご受講いただき、
ありがとうございました。
コロナで休講にもなりましたが、
おかげさまで、再開することができました。
みなさまとの出会いに感謝します。
講師という立場ではありますが、
人生を共に歩む仲間として、
お互いに切磋琢磨しながら、
精進していきたいと思っています。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。
メディカルヨガ教室 南川 桜
2021-12-30 15:12:00
２０２２年１月のレッスン ～自分を大切にする～【リンパマッサージヨガ】
自分を大切にする、
【リンパマッサージヨガ】
みなさん、
自分を大切にしていますか？
自分を大切にすることと、
怠けることは違います。
2022年１月のレッスンでは、
・ジュニパーベリー
リンパの流れを促し、むくみを和らげて、毒素を排泄してくれます。
・ゼラニウム
むくみの改善、ホルモンバランスや神経バランス、
血圧を調整する働きがあります。
自分を大切にできる女性を目指して、
心と体を整えていきましょう♪
完全予約制になります。
ご予約は、お早目にお願いいたしますm(__)m
◆お持ちもの
水分補給用のお水、フェイスタオル１枚、バスタオル２枚、マスク
※当面の間、レッスン中もマスク着用でお願い致します。
ブランケットなど、お持ちいただいてもけっこうです。
レッスン中は、素足になりますので、着脱しやすい靴下でおこしください。
ストッキングは、滑りやすくケガの元になりますので、お控えください。
体が冷えないように、レッグウォーマーなどで調整してくださいね。
ご予約、お待ちしております♪
ご予約は、直接お電話か、メール、ライン＠にて
承ります。
電話：09084667119
メール：kokokara.labo@gmail.com
公式ライン＠：ＩＤ ＠11４geifu
2021-12-20 13:38:00
2022年１月のレッスン日程
メディカルヨガ教室
※堺市東百舌鳥公民館
（12月から２F 音楽室）で開催中♪
2022年１月のレッスン予約を受け付け致します。
●1月のレッスン日程●
■1月5日（水）
9：30～11：00
■1月12日（水）
9：30～11：00
■1月19日（水）
9：30～11：00
■1月26日（水）
9：30～11：00
レッスン内容の詳細は、
後日お知らせいたします♪
※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：
予約制になります。
ご予約は、お早目にお願いいたしますm(__)m
◆お持ちもの
・水分補給用のお水
・フェイスタオル１枚
・バスタオル２枚
・マスク
・マットを拭くウェットティッシュ等
※当面の間、レッスン中もマスク着用でお願い致します。
ブランケットなど、お持ちいただいてもけっこうです。
レッスン中は、素足になりますので、着脱しやすい靴下でおこしください。
ストッキングは、滑りやすくケガの元になりますので、お控えください。
体が冷えないように、レッグウォーマーなどで調整してくださいね。
スカート、ジーンズはNGです。
ご予約、お待ちしております♪
ご予約は、直接お電話か、メール、ライン＠にて
承ります。
電話：09084667119
メール：kokokara.labo@gmail.com
公式ライン：ＩＤ ＠11４geifu
レッスンの日程やお役立ち情報を配信しています。
2021-11-27 08:34:00
12月のレッスン ～自分と向き合う～【リラックスヨガ】
１2月のレッスン詳細
【自分と向き合う、リラックスヨガ】
予約制になります。
ご予約は、お早目にお願いいたしますm(__)m
◆お持ちもの
・水分補給用のお水、
・フェイスタオル１枚
・バスタオル２枚
・マスク
※当面の間、レッスン中もマスク着用でお願い致します。
（苦しくなったら、外してくださいね。）
・ブランケットなど、お持ちいただいてもけっこうです。
・レッスン中は、素足になりますので、着脱しやすい靴下でおこしください。
・ストッキングは、滑りやすくケガの元になりますので、お控えください。
・体が冷えないように、レッグウォーマーなどで調整してくださいね。
ご予約、お待ちしております♪
ご予約は、直接お電話か、メール、ライン＠にて
承ります。
電話：09084667119
メール：kokokara.labo@gmail.com
ライン＠：ＩＤ ＠11４geifu
2021-11-21 13:58:00
12月 レッスン日程
メディカルヨガ教室
※堺市東百舌鳥公民館
（12月から２F 音楽室）で開催中♪
●12月のレッスン日程●
■12月１日（水）
9：30～11：00
■12月8日（水）
9：30～11：00
■12月15日（水）
9：30～11：00
■12月22日（水）
9：30～11：00
レッスン内容の詳細は、
後日お知らせいたします♪
※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：※＊；：
予約制になります。
ご予約は、お早目にお願いいたしますm(__)m
◆お持ちもの
・水分補給用のお水
・フェイスタオル１枚
・バスタオル２枚
・マスク
・マットを拭くウェットティッシュ等
※当面の間、レッスン中もマスク着用でお願い致します。
ブランケットなど、お持ちいただいてもけっこうです。
レッスン中は、素足になりますので、着脱しやすい靴下でおこしください。
ストッキングは、滑りやすくケガの元になりますので、お控えください。
体が冷えないように、レッグウォーマーなどで調整してくださいね。
スカート、ジーンズはNGです。
ご予約、お待ちしております♪
ご予約は、直接お電話か、メール、ライン＠にて
承ります。
電話：09084667119
メール：kokokara.labo@gmail.com
公式ライン：ＩＤ ＠11４geifu
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