２０２１年

今年も多くの方々にレッスンをご受講いただき、

ありがとうございました。

コロナで休講にもなりましたが、

おかげさまで、再開することができました。

みなさまとの出会いに感謝します。

講師という立場ではありますが、

人生を共に歩む仲間として、

お互いに切磋琢磨しながら、

精進していきたいと思っています。

来年も、どうぞよろしくお願いいたします。

メディカルヨガ教室　南川　桜

・ジュニパーベリー

リンパの流れを促し、むくみを和らげて、毒素を排泄してくれます。

・ゼラニウム

むくみの改善、ホルモンバランスや神経バランス、

血圧を調整する働きがあります。

自分を大切にできる女性を目指して、

心と体を整えていきましょう♪

完全予約制になります。

ご予約は、お早目にお願いいたしますm(__)m

◆お持ちもの

水分補給用のお水、フェイスタオル１枚、バスタオル２枚、マスク

※当面の間、レッスン中もマスク着用でお願い致します。

ブランケットなど、お持ちいただいてもけっこうです。

レッスン中は、素足になりますので、着脱しやすい靴下でおこしください。

ストッキングは、滑りやすくケガの元になりますので、お控えください。

体が冷えないように、レッグウォーマーなどで調整してくださいね。

 感染症予防対策※必ずお読みください。

ご予約、お待ちしております♪

ご予約は、直接お電話か、メール、ライン＠にて

承ります。

電話：09084667119

メール：kokokara.labo@gmail.com

公式ライン＠：ＩＤ　＠11４geifu

メディカルヨガ教室　

※堺市東百舌鳥公民館

（12月から２F　音楽室）で開催中♪

 2022年１月のレッスン予約を受け付け致します。

●1月のレッスン日程●

■1月5日（水）

9：30～11：00

■1月12日（水）

9：30～11：00

■1月19日（水）

9：30～11：00

■1月26日（水）

9：30～11：00

レッスン内容の詳細は、

後日お知らせいたします♪

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予約制になります。

ご予約は、お早目にお願いいたしますm(__)m

◆お持ちもの

・水分補給用のお水

・フェイスタオル１枚

・バスタオル２枚

・マスク

・マットを拭くウェットティッシュ等

※当面の間、レッスン中もマスク着用でお願い致します。

ブランケットなど、お持ちいただいてもけっこうです。

レッスン中は、素足になりますので、着脱しやすい靴下でおこしください。

ストッキングは、滑りやすくケガの元になりますので、お控えください。

体が冷えないように、レッグウォーマーなどで調整してくださいね。

スカート、ジーンズはNGです。

 感染症予防対策※必ずお読みください。

ご予約、お待ちしております♪

ご予約は、直接お電話か、メール、ライン＠にて

承ります。

電話：09084667119

メール：kokokara.labo@gmail.com

公式ライン：ＩＤ　＠11４geifu

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