初めての方へ｜体験レッスンのご案内

堺メディカルヨガ教室では、初めての方にも安心してご参加いただける体験レッスンをご用意しています。

現在、以下のレッスンを開催しています。

・メディカルヨガ

・肩こり・腰痛さんのためのアロマキャンドルヨガ

ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動に自信がない方も大歓迎です。

無理にポーズをとるのではなく、ご自身の身体の状態に合わせて、無理なくご参加いただけます。

メディカルヨガ

身体を動かすだけではなく、自分の身体の状態を知り、日々の不調を自分でもケアできる身体づくりを目指すレッスンです。

肩こりや腰痛、運動不足、姿勢の変化などが気になる方にもおすすめです。

【開催場所】

東百舌鳥公民館

【時間】

9:30〜11:00

【体験料金】

1,000円

アロマキャンドルヨガ

キャンドルのやさしい灯りとアロマの香りの中で行う、ゆったりとしたヨガレッスンです。

肩や腰まわりをやさしく動かしながら、1週間頑張った身体をゆっくり整えていきます。

【開催場所】

東百舌鳥公民館 2階和室

【時間】

19:00〜20:15

【初回体験料金】

1000円

継続してご参加いただく場合は、

・1回　1,500円

・5回チケット　6,000円

・月4回　4,000円

をご用意しています。

体験当日に5回チケットまたは月4回コースをお申し込みいただいた場合は、初回体験料金1000円は無料となります。

当日の持ち物

・動きやすい服装

・お飲み物

・ヨガマット

ヨガマットをお持ちでない方は、200円でレンタルも可能です。

ご希望の場合は、事前にお知らせください。

初めてご参加いただく方へ

初回はご記入いただくものがありますので、レッスン開始の15分前を目安にお越しください。

持病や疾患、現在治療中のお身体の不調などがある場合は、安全にレッスンを受けていただくため、事前にお知らせください。

ご予約・お問い合わせ

体験レッスンのご予約・お問い合わせは、公式LINEから承っています。

「体験レッスン希望」とメッセージをお送りください。

ご希望のレッスンや参加日について確認させていただきます。

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重ねた時間を強さに変える

堺 メディカルヨガ教室

10年後も、自分らしく心地よく動ける身体へ。

ヨガを通して自分の身体を知り、日々の不調を自分でケアできる身体づくりをお手伝いします。

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