初回体験レッスンにお越しいただいた生徒様の声です。

 

 

 

 

体験レッスンの「良かったところ」を教えてください。

 

  ●先生の声が心地よくアロマの香りとともに深く深呼吸しながら、ココロもカラダもリラックスできてほぐれました。（堺市　F・A　様）

 

●先生の声がここちよい。（匿名様）

 

●ゆっくりカラダを動かせたこと、丁寧なインストラクションが良かった。（堺市　Ｈ・Ｗ　様）

 

●しっかり身体に意識を持っていける時間が作れて、気持ち良かったです。首・肩のストレッチが気持ち良かったです。（堺市　Ｒ・Ｗ　様）

 

●のんびりと癒された感覚がしました（堺市　Ｓ・Ｕ　様）

 

●ストレッチできていないことが分かりました。伸ばすことが大事ということが理解できてよかったです。（堺市　藤井　茜さま）

 

●全体的に良かったので続けたいです。（堺市　Ｃ・Ｙ　様）

 

●自律神経が整うような気がしました。（堺市　Ｎ・Ｕ　様）

 

●最初の20分間のヨガニードラのおかげでとてもリラックスできて、呼吸がスムーズになりとてもよかったです。（堺市　Ｋ・Ｔ　様）

 

●ゆっくりと自分のぺースでできたのが良かった。（堺市　Ｋ・Ｔ　様）

 

●先生の声がよかった。説明がわかりやすかった。（堺市　Ｓ・Ｍ　様）

 

●優しい音楽とアロマの香りに包まれて、先生のお言葉も落ち着いた感じでここち良かったです。ポーズも分かりやすかったです。（堺市　Ｒ・Ｔ　様）

 

●アロマとヨガで心身ともに癒されました。少しずつ、長く続けていきたいです。（堺市　Ｙ・Ｔ　様）

 

●本格的なヨガができて、身体がほぐれました。（堺市　Ｙ・Ｙ　様）

 

●説明が分かりやすいです。（堺市　Ｙ・Ｏ）

 

●気持ちが落ち着き、体が軽くなりました。（堺市　太田仁美さま）

 

●呼吸のタイミングが分かりやすかった。（堺市　Ｍ・Ｋ様）

 

●丁寧に分かりやすく説明してくださったので、わかりやすかったです。（堺市　Ｙ・Ｔ様）

 

●細かく説明してくれるので、体を動かしやすかったです。（堺市　Ｍ・Ｍ　様）

 

 ●体の各部分を意識して伸ばしたり動かせて良かったです。リラックス出来て、時間があっという間でした。心身ともにリフレッシュできました！ヨガレッスン前のお話も良かったです。（堺市　東区白鷺町　Y・A様）

 

●下半身のマッサージが気持ち良かった。上半身はカラダが固いのか、きつかった（堺市　Ａ・Ｉ　様）

 

●日頃の仕事の疲れがとれたようです。運動不足だとは思っていましたが、思った以上に体を動かしたように感じました！リフレッシュできました。（堺市　Ｆ・Ｓ　様）

 

●カラダの左右の違いにとてもびっくりしました！基本のポーズからきついと感じたが、慣れていきたいと思います。（堺市　Ｈ・Ｎ　様）

 

●ゆっくり丁寧に教えてもらいながら初めてヨガをしました。とてもわかりやすくよかったです。体じゅうがかたくて痛くて、とても疲れていることを実感しましたが、出来る限り続けていって身体と心の健康を取り戻したいと思いました。（堺市　Ｉ・Ｆ　様）

 

●ヨガをしながらリラックスもできて、気分転換できました。（堺市　Ｙ・Ｆ　様）

 

 

 

 ●声がここちよい。カラダが伸びた。ゆったりした。（堺市　K様）

 

 ●ふだん使っていない体の部分が伸ばせて、イタ気持ちよかったです。（堺市　副島様）

 

 ●ゆったり無理なくレッスンをしてもらえたところ。心地良かったです。（堺市　K・H様）

 

 ●体をしっかり使えて良かったです。（堺市　大隈さま）

 

 ●リラックスできた。自分の身体すみずみとお話（？）ができた。気持ちよかった。

（堺市東区　社交ダンス講師　早川様）

 

 ●呼吸が浅くなっていたので、とてもリラックスできた。特に肩回りが固まっていたので、ほぐれてよかったです。（泉大津市　Ｓ・Ｏ様）

 

 

 ●自分では伸ばせない所の伸ばし方が分かった！

（堺市東上野芝町　前田様）

 

 ●とてもゆったりした気分でできたので、リラックスできました。

（堺市東区野尻町　下田様）

 

 ●むくみなど気になっていたので、リンパマッサージがとても良かったです。家でもやってみようと思います。先生の声がとても心地よく癒されました。

（狭山市　Ｙ・Ｙ様）

 

 ●体の声が気になる私。続けることで、体もあたたまりそう。肩こりもよくなりそう♪（堺市　Ｊ・Ｕ様）

 

 ●アロマの香りで癒されました。先生のおちついた声がよかったです。

（堺市　M・I様）

 

 ●運動不足解消になり、リラックスできてよかったです。アロマの香りにも癒されました。

（狭山市　K・S）

 

 ●思ったより大変でした(;'∀')

（堺市中区　Y・Y様）

 

 ●体の使い方が分かってよかった！スッキリ！！した♪

（高石市　中尾様）

 

 ●先生の笑顔と丁寧な指導。ありがとうございました！！

（堺市中区　H・Y）

 

 ●呼吸方法やポーズを教わることが出来てよかったです。

（泉大津市　M・K様）

 

 ●自分とゆっくり向き合えてよかったです。

（堺市　西田様）

 

 ●わかりやすく、楽しいレッスンでした♪（堺市　T・M様）

 

 

 ●すごくリラックスでき、体が伸びていく感じがしました。日頃からだを動かしていないことがよくわかりました！！

（高石市　山根様）

 

 

 ●体のどこに効いているのかを実感しながら、たくさん汗をかくことができました。

（高石市　A・Y様） 

 

  ●初めてのヨガニードラは、とても興味があり、自分でも取り入れたかったので、とても勉強になりました。キューイングがわかりやすく、声がとても心地よかったです。とても気持ちよく身体と心がほぐれました。ありがとうございます。

（堺市　米倉様）

 

●先生の声、呼吸と体を合わせることがむずかしかったけど、呼吸と体を動かすタイミングの声かけが分かりやすく、体も動かしやすかったです。

（高石市　綱村さま）

 

 

●ヨガ初体験！ワクワクしながら参加しました(^^)凛とした姿勢の先生のリードで行われるヨガは普段トレーニングをしている僕でも時々、「オッこれは効きそう(^^)」というポーズもあり、とても楽しく参加できました。

運動不足やストレス発散に最適だと思います。

（大阪市　男性　藤井様）

 

 

 

●声も心地よく、ペースも好きでカラダもスッキリしました(#^^#)また来たいです！

（堺市　Ｓ・Ｓ様）

 

 

●いつも使っていないところをのばしたりして、家ではなかなかしないので、気持ちよかったです。

（堺市　Ｉ・Ｋ様）

 

 

●体を動かすことが久しぶりだったのですが、丁寧に教えてくださって分かりやすかったし、とても楽しかったです。

（堺市　Ｙ・Ｈ様）

 

 

●初めてでも分かりやすかったです。自分のカラダと向き合えて、新しい発見ができました。

（堺市西区　北川様）

 

 

●細かくみてくれていて、無理なくできて良かった。

（堺市　Ｈ・Ｍ様）

 

 

●はじめの瞑想が心地よく、体もあたたかく幸せな気分になりました。ストレッチやアーサナの誘導がとてもテンポよく、呼吸とも合っていて素晴らしいとおもいました。胸も広がって、呼吸が楽になりました。

（堺市Ｙ・Ｙ様）

 

 

●アロマが香って、リラックスできました。

（堺市　Ｍ・Ｆ様）

 

 

●普段使っていない筋肉を使って、深い呼吸。自立神経を整えることができました。あと声が良い♡

（泉大津市　Ｓ・Ｏ様）

 

 

●普段使わない筋肉や関節を動かすことの発見。時に気持ちよくストレッチできたり、苦手な体勢に気付いたり、良い経験になりました。

（大阪市　男性　Ｔ・Ｎ様）

 

 

●体がかたいのがよくわかったし、家でもすこしずつやってみようかと思いました！

（堺市　Ｍ・Ｙ様） 

 

 

●動くことによって、体や内面に向き合えた。

（堺市　Ｒ・Ｙ様）

 

 

 

●先生のポーズがとってもきれいだったので、もっとそのポーズができるようになりたい、もっとがんばりたいと思いました。

家で簡単にできるポーズを教えてもらえたのがよかった。

（堺市堺区　古家様）

 

 

●体の伸びを感じてよかったです。

桜さんのヨガは、無理せず身体のことを考えてくださるので、膝の悪い私には助かります。感謝です。

（堺市西区　山田様）

 

 

●やっぱり桜さんのヨガに通いたい、続けたいと思いました。

呼吸が入ることで心がスッキリした！

（堺市　Ｍ・Ｎ様）

 

 

 

●しっかり呼吸するところ、座る姿勢。

背骨の伸ばし方などが分かり易くてよかったです。

（河内長野市　男性　野口様）

 

 

●ゆっくり教えてもらえて、わかりやすかったです。

アロマの事も、全く知らなかったので、楽しかったです。

（堺市中区　Ｙ・Ｈ様）

 

 

●丁寧に教えて下さり、アロマと音楽がとてもリラックス出来ました。

（堺市中区　Ｔ・Ｙ様）

 

 

●身体がほぐれて気持ち良かった！

（堺市　Ｋ・Ａ様）

 

 

●時間を取ってリラックスすることが改めて必要だと思った。

使っていない筋肉があることに気付いた。

普段とは違うリラックスを感じた。

（大阪市　男性　広田様）

 

 

 

●リラックスと腹筋など、普段意識していない筋肉を動かすことができてよかったです。

（堺市　匿名様）

 

 

 

●身体の色々なところを伸ばせてリラックスできてとても良かったです。

後半のポーズが少し難しかったです。

（堺市　Ｋ・Ｔ様）

 

 

 

●リラックスしながらできて、良かった！（堺市　Ａ・Ｈ様）

 

 

 

●アロマの香りがよかった(^^♪　（堺市　Ｍ・Ｉ）

 

 

●心が和らいだ。普段使っていないところを動かせて良かったです！

（和泉市　實原様）

 

みなさま、貴重なご意見、ありがとうございました！