緊急事態宣言延長に伴い、

東百舌鳥公民館も休館が続きます。

メディカルヨガ教室も引き続き、休講です。

再開は、

6月23日水曜日を予定しておりますので、

ご了承くださいませ。

みなさまの心と体の健康をお祈りしております。。。

・ジュニパーベリー

リンパの流れを促し、むくみを和らげて、毒素を排泄してくれます。

・ゼラニウム

むくみの改善、ホルモンバランスや神経バランス、

血圧を調整する働きがあります。

カラダの疲れをセルフケアできる女性を目指して、

心と体を整えていきましょう♪

完全予約制になります。

ご予約は、お早目にお願いいたしますm(__)m

◆お持ちもの

水分補給用のお水、フェイスタオル１枚、バスタオル２枚、マスク

※当面の間、レッスン中もマスク着用でお願い致します。

ブランケットなど、お持ちいただいてもけっこうです。

レッスン中は、素足になりますので、着脱しやすい靴下でおこしください。

ストッキングは、滑りやすくケガの元になりますので、お控えください。

体が冷えないように、レッグウォーマーなどで調整してくださいね。

 感染症予防対策※必ずお読みください。

ご予約、お待ちしております♪

ご予約は、直接お電話か、メール、ライン＠にて

承ります。

電話：09084667119

メール：kokokara.labo@gmail.com

ライン＠：ＩＤ　＠11４geifu

５月のメディカルヨガ　レッスン日程

緊急事態宣言が延長された場合は

急行になります。

その場合は、

あらためてご連絡いたします。

５月のレッスン日程

◆東百舌鳥教室

５/1２（水）9：30～11：00

５/1９(水)　9：30～11：00

５/2６(水)9：30～11：00

レッスン内容は、後日お知らせいたします(^^）

完全予約制になります。

ご予約は、お早目にお願いいたしますm(__)m

◆お持ちもの

水分補給用のお水、フェイスタオル１枚、バスタオル２枚、マスク

※当面の間、レッスン中もマスク着用でお願い致します。

ブランケットなど、お持ちいただいてもけっこうです。

レッスン中は、素足になりますので、着脱しやすい靴下でおこしください。

ストッキングは、滑りやすくケガの元になりますので、お控えください。

体が冷えないように、レッグウォーマーなどで調整してくださいね。

 感染症予防対策※必ずお読みください。

ご予約、お待ちしております♪

ご予約は、直接お電話か、メール、ライン＠にて

承ります。

電話：09084667119

メール：kokokara.labo@gmail.com

ライン＠：ＩＤ　＠11４geifu