5月24日金曜日に

大樹生命保険株式会社　堺統括営業部様にて

ヨガレッスンをさせていただくことになりました。

ご都合のつく方は、ぜひお越しくださいませ。

時間：午前　10：30～12：00

　　　午後　13：30～15：00

会場：大樹生命保険株式会社　堺統括営業部

　　　（堺市堺区一条通16-8大樹生命ビル５Ｆ）

　　　　※堺東の駅より徒歩5分くらい

持ち物：バスタオル、フェイスタオル、お水

服装：動きやすい服装でお越しください。ジャージ、ウェストがゴムのものなど。

　　　ヨガウェアでなくても構いませんが、ジーンズ・スカートはお控えください。

参加費：無料

こちらでも、ご予約承ります。

お問合せもお気軽に♪(^^)

◆東百舌鳥公民館

8日（水）9：30～11：00

15日（水）9：30～11：00

◆大樹生命イベントレッスン

24日（金）

午前　10：30～12：00

午後　13：30～15：00

※第三日曜日のヴィンヤサヨガは、お休みいたします。

（日本統合医学協会主催の公開講座に参加のため）

4/24水曜日

5/1水曜日

レッスンはお休みです。

お問い合わせなどはお気軽に

お問い合わせフォームよりご送信ください🎶

(^^)

5月病対策〜ポジティブ思考を習慣にするヨガ〜

新しい環境

慣れない職場で

ストレスを抱えていませんか？

心はモヤモヤ、

思考はネガティブ･･･

体は、睡眠不足や原因不明の体調不良が慢性化しているとネガティブ思考に拍車をかけます。

今月のヴィンヤサヨガでは

まず瞑想と呼吸法で

自分自身を整えていきます。

ポーズでは、肩周り胸周りに徹底的にアプローチ!

流れるように動くヴィンヤサヨガで

肩こり解消とストレス発散しませんか？

体を使ってポジティブ思考を習慣にするためのプログラムです。

日時:4月21日（日）9:30-11:00

場所:ニコニコカルチャースタジオ3階

          南海本線 堺駅から徒歩2分

料金:大人お1人2,000円

       子ども中学生まで お1人500円

       マットレンタル 200円

ご参加希望の方は、お問い合わせフォームよりお申し込みください。

お問い合わせもお気軽に(^^)

クイズ：このお花は何のお花？答えは最後に。

いよいよ明日は、

ハッピーモールにて

アロマブース出展です。

生理痛やＰＭＳ，更年期症状以外にも、

自律神経の調整や、

呼吸器系の症状の緩和をしてくれる精油なども

ご紹介いたします。

アロマは女性だけのものではなく、

男性にも楽しんで頂けます♪

お気軽に、あそびにきてくださいませ(^^)/

日時：4月7日（日）13：00～16：00

場所：マドレの庭　〒595-0061 泉大津市春日町9-1

　　　　　　　　　（南海本線泉大津駅より徒歩５分）

参加費：2,000円（30ml瓶ボトル入り）　

　　　　※２回目以降、ボトル持参の方は1,500円。

 　イベント主催：癒しプロジェクト繋ぐ～tsunagu～

クイズの答え：イランイラン

官能的な気分にさせる香りとして有名です。

パニックから解放してくれることもあるそうです。