失敗することには耐えられるが、

挑戦しないでいることには耐えられない。

マイケル・ジョーダン

☆：☆：☆：☆：☆：☆：

いつもホームページを

ご覧いただき、

ありがとうございます。

いつも応援、励まし、

ご贔屓いただいている

生徒さま、

いつもありがとうございます。

急なお知らせになりますが、

2021年度の１月２月の

メディカルヨガ教室を

休講させていただくことになりました。

個人的な都合により、

毎月お越しいただいている生徒さまには大変ご迷惑をおかけします。

わたし自身の人生のテーマ、

目標を叶えていくために、

また新たなチャレンジをすることにしました！

２ヶ月間の間は、集中するために

お休みの決断としました。

どうぞ、ご理解・応援を

いただけたら嬉しく思います。

３月の第一週目

（３月３日水曜日）より、

従来通り、レッスンを再開いたしますので、

今後とも、メディカルヨガ教室ここらぼを

宜しくお願いいたします。

南川　桜

１２月のメディカルヨガ　レッスン空き状況をお知らせいたします。

◆東百舌鳥教室

12/2（水）9：30～11：00　空きあります。

12/9(水)　9：30～11：00　

※定員に達しましたので、キャンセル待ちのご予約を承ります。

12/16(水)9：30～11：00

※定員に達しましたので、キャンセル待ちのご予約を承ります。

12/23(水)　9：30～11：00

※定員に達しましたので、キャンセル待ちのご予約を承ります。

◆金岡教室

12/4（金）13：30～15：00　空きあります。

12/18（金）13：30～15：00　空きあります。

ご予約おまちしております(^^♪

１２月のメディカルヨガ　レッスン日程

◆東百舌鳥教室

12/2（水）9：30～11：00

12/9(水)　9：30～11：00

12/16(水)9：30～11：00

12/23(水)　9：30～11：00

◆金岡教室

12/4（金）13：30～15：00

12/18（金）13：30～15：00

レッスン内容は、後日お知らせいたします(^^）

ご予約は、お早目にお願いいたしますm(__)m

◆持ちもの

水分補給用のお水、フェイスタオル１枚、バスタオル２枚

ブランケットなど、お持ちいただいてもけっこうです。

レッスンは、素足になりますので、着脱しやすい靴下でおこしください。

ストッキングは、滑りやすくケガの元になりますので、お控えください。

体が冷えないように、レッグウォーマーなどで調整してくださいね。