12月のレッスン日程

お知らせ

2020-11-06 09:29:00

１２月のメディカルヨガ　レッスン日程

◆東百舌鳥教室

12/2（水）9：30～11：00

12/9(水)　9：30～11：00

12/16(水)9：30～11：00

12/23(水)　9：30～11：00

◆金岡教室

12/4（金）13：30～15：00

12/18（金）13：30～15：00

レッスン内容は、後日お知らせいたします(^^）

ご予約は、お早目にお願いいたしますm(__)m

◆持ちもの

水分補給用のお水、フェイスタオル１枚、バスタオル２枚

ブランケットなど、お持ちいただいてもけっこうです。

レッスンは、素足になりますので、着脱しやすい靴下でおこしください。

ストッキングは、滑りやすくケガの元になりますので、お控えください。

体が冷えないように、レッグウォーマーなどで調整してくださいね。