７月のグループレッスンは下記になります。

7月10日（水）9：30～11：00

場所：東百舌鳥公民館　２Ｆ和室

ヴィンヤサヨガ　運動量少な目です。

6/16（日） 繋ぐプロジェクト　ヨガ＆ピラティス　コラボレッスンのご案内

今回は、

ピラティスインストラクターのＫＥＩＫＯ先生のレッスンもあります！！

◆9:15-10:45  腰痛改善と予防のためのヴィンヤサヨガ(講師 南川 桜)

腰痛で悩んでいた講師だから伝えられる、
慢性腰痛さんのためのプログラム

料金
大人１回 一人 2000円
マットレンタル200円

◆11:00-11:45  ピラティス(講師 Keiko)

大人１回 一人 2000円

40代からの女性がしなやかになるピラティス+バレエエクササイズ
※40代以下の方もご参加いただけます

ヨガ参加後にピラティス参加していただく方は500円引き。

場所  南海本線 堺駅徒歩2分
ニコニコレンタカー南海堺駅店3階
ニコニコカルチャースタジオ
https://www.2525r.com/sp-reserve/sp_store-01060-001.php


お問い合わせ
ご予約はお問合せフォームよりご連絡下さい♪

６月12日（水）9：30～11：00

東百舌鳥公民館　和室にて

※６月の東百舌鳥でのレッスンは12日のみとなりますので、

ご了承くださいませ。

その他、グループレッスンについては、

決まり次第、お知らせいたします。

5月23日木曜日に

明治安田生命　堺支社　堺西営業所にて

ヨガレッスンをさせていただくことになりました。

ご都合のつく方は、ぜひお越しくださいませ。

時間：午前　10：00～11：30

　　　午後　12：00～13：30

会場：明治安田生命　堺支社　堺西営業所

　　　（堺市堺区甲斐町西1-1-35　５Ｆ小会議室）

持ち物：バスタオル、フェイスタオル、お水

服装：動きやすい服装でお越しください。ジャージ、ウェストがゴムのものなど。

　　　ヨガウェアでなくても構いませんが、ジーンズ・スカートはお控えください。

参加費：無料

こちらでも、ご予約承ります。

お問合せもお気軽に♪(^^)

5月24日金曜日に

大樹生命保険株式会社　堺統括営業部様にて

ヨガレッスンをさせていただくことになりました。

ご都合のつく方は、ぜひお越しくださいませ。

時間：午前　10：30～12：00

　　　午後　13：30～15：00

会場：大樹生命保険株式会社　堺統括営業部

　　　（堺市堺区一条通16-8大樹生命ビル５Ｆ）

　　　　※堺東の駅より徒歩5分くらい

持ち物：バスタオル、フェイスタオル、お水

服装：動きやすい服装でお越しください。ジャージ、ウェストがゴムのものなど。

　　　ヨガウェアでなくても構いませんが、ジーンズ・スカートはお控えください。

参加費：無料

こちらでも、ご予約承ります。

お問合せもお気軽に♪(^^)