インフォメーション
主宰:フリースクールゆうゆう:オンラインヨガ2024年4月11日実施「始めての簡単陰YOGA(マット)」
主宰:フリースクールゆうゆう:オンラインヨガ2024年4月11日実施「始めての簡単陰YOGA(マット)」
特定非営利活動法人うめづメンタルケアセンター
http://yuyu22.starfree.jp/page2.html
http://yuyu22.starfree.jp/page3.html
主宰:フリースクールゆうゆう
始めての簡単陰YOGA(マット)
対象:利用者様・職員様方々/精神保健福祉士
指導:リブウェルインスティテュート認定 YIN YOGA 取得者 Y/KIYOTANI ☆
l 陰ヨガはポーズを保持する時間が長いことが特徴
l ポーズの保持時間は5分程度
l ポーズの中でリラックスと呼吸に集中
l ポーズを保持しながら心を静めることが目標
l ゆっくりとした静的なポーズにフォーカス
次回のオンラインヨガは、 2024年4月30日(火)4月22日・4月19日 開催です。
よろしくお願いいたします。
主宰:いきいきOGA☆チェアールーシーズヨガオンライン実施☆次回月曜日オンライン開催よろしくお願いいたします。
主宰:いきいきOGA☆チェアールーシーズヨガオンライン実施☆次回月曜日オンライン開催よろしくお願いいたします。
満員御礼感謝☆
・ロールアップの注意点
・安全に行う為のアドバイス(苦楽園エアロビクスインストラクター養成時に習った事を共有)
・呼吸の行い方(椅子ヨガとチェアールーシーズヨガの違い)
・ポーズにとらわれずに呼吸に意識を向けて行う
・チェアールーシーズヨガ(1つ1つキープは眺めに感じる場合にはご自身のペースでOK)
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・Qren骨盤体操も+(なぜ?骨盤体操が必要?)
こちらは、ゆっくりとお家でもできるように少しづつご指導させていただいております。
指導:チェアールーシーズヨガ講師・Qren骨盤体操ライセンス取得:Y:KIYOTANI☆
主宰:いきいきOGA
対象:居場所関係者&幼稚園関係者
リーダー:MARUYAMA氏
団長:NAKANISI 氏
主宰:フリースクールゆうゆう:チェアールーシーズYOGA×POPでYOGA一部(マット)オンライン実施☆
主宰:フリースクールゆうゆう:チェアールーシーズYOGA×POPでYOGA一部(マット)+骨盤体操(骨盤体操は連続講座にてゆっくり一部づつ実施)
オンライン実施☆特定非営利活動法人うめづメンタルケアセンター
https://miraitizu.com/freeschool/63332
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/119300074
http://yuyu22.starfree.jp/page1.html
指導:チェアールーシーズヨガ講師・POPでYOGAインストラクター・Qren骨盤体操ライセンス取得/ひきこもり支援士取得者:Y・KIYOTANI
対象:若者・小学生・精神保健福祉士
1.精神保健福祉に関する普及啓発事業
2.精神保健福祉に関する相談事業
3.精神保健福祉の支援を必要とする人々に対する当事者グループの形成の支援及び活動の支援事業
4.学校や社会生活になじめない子供たちが社会性を身に付けるための教育事業