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【介護予防・健康づくり活動報告】ロコモ・フレイル予防＆つまずき予防チェアーエクササイズ実施中

こちらのデイサービス様では、週2回、ロコモ予防・フレイル予防を目的としたチェアーエクササイズを開催しています。歩行に役立つチェアーエクササイズを中心に、本日は新たな体操も取り入れ、さらに内容を充実させたプログラムを実施しました。

参加者の皆さまに楽しみながら身体を動かしていただき、

歩行機能の維持や転倒・つまずき予防につながる介護予防活動に取り組んでいます。

https://kaigo-michi.or.jp/?utm_source=google&utm_medium=map

介護予防の視点から、バランス体操・リズム体操・顔ヨガ・ラフターヨガ・発声エクササイズなど、

多彩なプログラムを取り入れています。

https://kaigo-michi.or.jp/activity/

また、参加者お一人おひとりの身体状況や運動能力に合わせたマンツーマン指導も実施しています。

個別指導の際には少しお時間をいただきながら、無理のないペースで丁寧にサポートしています。

歩行機能の維持や転倒・つまずき予防、心身のリフレッシュにつながる介護予防活動を継続してまいります。

【対象者】

聴覚に障がいのある方、認知症が進行されている方、

体操を楽しみにされている高齢者の皆さま、入浴までの待ち時間を活用して参加される高齢者の皆さま