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介護リフレッシュ教室~3月開催☆神戸新長田リフレッシュ教室開催☆
介護リフレッシュ教室2020年3月開催します。
参加費無料です。
2020年3月11日
PM13時30~15時
場所:ふたば学舎 (地域人材支援センター)2階2の2会議室
CHAIR YOGA ~簡単ストレッチYOGAを行います。
対象:神戸の新長田地域 (ご自宅で介護・看護されているFAMILY)
目の不自由な方向けに、ヨガを行う場合に、おそばにて、
YOGA リード・サポートさせて頂きます。宜しくお願い申し上げます。
(職員さまたちとの連携で行います)
「当日、輪になって行っていただきます」
服装:動きやすければOKです。
水分補給は各自でお持ちください。
(未来カレッジ天王寺校 ガイドヘルパー取得)KIYOTANI・シニアヨガ講師・椅子ヨガなどなど。
お申込み先:642-0080新長田あんしんすこやかセンター
主催:新長田あんしんすこやかセンター
神戸市長田区二葉町5丁目1-1-117 アスタくにづか5番館 1階
☆呼吸と動き~60分あまがさきラジヨガKIDSYOGA☆
心身を健康に保ちながら、安全第一あまがさきKIDSYOGA」
まずは・・・子どもさん達には、らく~に座っていただきます。
目を軽く閉じて~呼吸しましょう~
そこから、呼吸と動き☆にはいりました。
・安全第一
・優しい心を育む
・運動が苦手でも、楽しく一緒に取り組む
ラジヨガ体操を主とし行いました。
さてさて・・・三角のポーズ・ダウンドッグ・・・☆
子どもさん達は、さらりと・・・かわし、おったまげぇ~☆
とにかく、集中力ハンパない☆雰囲気・・・・☆
って・・・・・事でして。
4月から7月ラジヨガ体操をマスターして頂く事を目標
としまして、1か月に1回KIDSYOGAを行う事になりました。
場所:尼崎市塚口保育所
協力:尼崎市 こども青少年局 保育児童部 保育指導課
INTERNATIONAL YOGA センター認定ラジヨガ体操インストラクター養成講師:KIYOTANI
60分お時間いただきますので何卒宜しくお願い申し上げます。
60分の合間に、体を休めるアーサナはたくさん入れ込みます。
(体・心・脳を休めます)リラックス~☆休息しながら、すっきり~~☆
4月からは、
「自分のMYBST☆を体感していただく為の
TRY!TIME☆」PROGRAM☆に向けて、お互いにMYBST☆