お知らせ
2026-09-12 14:31:00
２０２６年10月のレッスンスケジュール詳細。
10月のメディカルヨガ教室のスケジュールをアップしました。
少しずつ秋らしくなり、季節の変わり目で心や身体も揺らぎやすい時期です。
10月も、呼吸を深めながら身体をゆっくり動かし、自分自身を整える時間を一緒に過ごしていきましょう。
初めての方、身体が硬い方、男性の方もお気軽にご参加ください。
皆さまのご参加をお待ちしています。
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～重ねた時間を強さに変える～
堺 メディカルヨガ教室
大阪・堺市で、初心者の方にも安心してご参加いただけるメディカルヨガ教室を開催しています。
ヨガを通して自分の身体を知り、日々の不調を自分でケアできる身体づくりを目指します。
肩こり・腰痛、運動不足、姿勢の変化、年齢とともに感じる身体の不調など、「これからも元気に動ける身体をつくりたい」という方へ。
10年後も、自分らしく心地よく動ける身体へ。
📍東百舌鳥公民館
🧘 初心者・男性の方も歓迎
📩 レッスンのお問い合わせ・お申し込みは公式LINEから
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