お知らせ
2026-06-16 15:40:00
2026年７月のレッスンスケジュール
堺メディカルヨガ教室
～心とカラダのセルフケア～
※堺市東百舌鳥公民館
火曜日（第1・3・5）と日曜日（第２・４）と毎週金曜日の夜（２階和室）で開催中♪
2026年7月のレッスン日程
カレンダー機能をアップしました。
こちらからもご確認いただけます。
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◆メディカルヨガ
7日（火）9：30～11：00
12日（日）9：30～11：00
19日（火）9：30～11：00
※レッスン後11：10～「食からのリンパケア」講座です。
レッスンと一緒にご受講ください♡
※21日㈫は公民館が休館のため、レッスンはお休みとなります。
◆アロマキャンドルヨガ
3日（金）19：00～20：15
10日（金）19：00～20：15
24日（金）19：00～20：15
31日（金）19：00～20：15
※17日(金)は休講です。
レッスンは完全予約制になります！！
皆さまのご予約お待ちしております♪
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心と体のセルフケア
堺メディカルヨガ教室 ここらぼ（大阪 堺市）
ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を整える場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスンと知識を提供することで、“理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期症状、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目的としています。
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