お知らせ
2026-06-16 15:02:00
レッスン風景とお茶会の様子♬
堺メディカルヨガ教室
～心とカラダのセルフケア～
※堺市東百舌鳥公民館
火曜日（第1・3・5）と日曜日（第２・４）と毎週金曜日の夜（２階和室）で開催中♪
さて、2019年に東百舌鳥公民館でレッスンをスタートしてもうすぐ9年が経とうとしております。
なんか一瞬で、ここまで来た気がします・・
そして、これだけ長い間してきたのに、初めてのレッスン風景の公開です。
普段、バタバタしていて写真を撮る暇もなく、あっという間に過ぎていく時間。
今回、やっと生徒さんに写真を撮影してもらったり、ちょっとした隙にお茶会のワンシーンを撮影できました。
むかちゃん、撮影ありがとうございました！！
みなさん、ご協力ありがとうございました。
本当に、いつも来てくれてありがとうございます！！
今月のレッスンは、リンパケアがテーマということで、利尿作用のあるコーン茶を頂いております。
ひさしぶりに写真の加工とかもしたので、スタンプの顔が反転(笑)
戻すこともできずにそのまま使用💦(笑)
みなさん、お綺麗だから隠さなくてもいいのにね～
確認もちゃんととってないので、とりあえず一部スタンプで隠しておりまーす。
レッスンは40代の方から70代の方まで幅広い年齢層でご受講いただいております！！
体験受けようか悩んでいる方、きっと「行ってよかった！！」って思うと思うので、
ぜひお申込みしてくださいね！！
お待ちしております♡
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心と体のセルフケア
堺メディカルヨガ教室 ここらぼ（大阪 堺市）
ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を整える場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスンと知識を提供することで、“理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期症状、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目的としています。
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