お知らせ
2026-05-13 17:47:00
2026年6月のレッスン日程
堺メディカルヨガ教室
～心とカラダのセルフケア～
※堺市東百舌鳥公民館
火曜日（第1・3・5）と日曜日（第２・４）と毎週金曜日の夜（２階和室）で開催中♪
2026年6月のレッスン日程
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◆メディカルヨガ
※5日(火)は公民館が休館のためお休みです。
2日（火）9：30～11：00
14日（日）9：30～11：00
16日（火）9：30～11：00
28日（日）9：30～11：30
アロマ講座です。ヨガのレッスンはありません。作ったアロマをマスクにつけて軽いストレッチと瞑想をします。
※講座の詳細はコチラからご確認ください。
30日（火）9：30～11：00
◆アロマキャンドルヨガ
5日（金）19：00～20：15
12日（金）19：00～20：15
19日（金）19：00～20：15
26日（金）19：00～20：15
レッスンは完全予約制になります！！
皆さまのご予約お待ちしております♪
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心と体のセルフケア
堺メディカルヨガ教室 ここらぼ（大阪 堺市）
ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を整える場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスンと知識を提供することで、“理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期症状、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目的としています。
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