お知らせ
2026-03-31 17:00:00
肩こり、腰痛さんのためのレッスンが始まります！！
堺メディカルヨガ教室
～心とカラダのセルフケア～
※堺市東百舌鳥公民館
２階和室）で開催中♪
2026年4月から平日レッスンが加わります！！
いよいよ、【肩こり腰痛さんのためのアロマキャンドルヨガ】がスタートします！！
日本人に最も多い体のお悩み、肩こりと腰痛。
レッスンでは、肩回り、背中周りを中心にほぐしながら日常生活での体の正しい使い方をお伝えしていきます。
少し暗めのお部屋で、アロマとキャンドルの炎（本物の炎ではありませんが）に癒されてください✨
アロマの香りは、ローズです。
ローズの香りは、ストレスを緩和し女性ホルモンのバランスを調整してくれる「精油の女王」と言われています🌺
副交感神経を優位にし、リラックス効果を高めてくれる精油です。
週末セルフケアで、心も体も軽くしませんか？
下記日程、まだ空きがございますのでご都合の合う方は、是非ご参加ください♡
ご予約、お待ちしております。
～期間限定！体験レッスン500円キャンペーン実施中～
4月のレッスン日程
3日(金) 19：00～20：15
10日(金) 19：00～20：15
17日(金) 19：00～20：15
24日(金) 19：00～20：15
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心と体のセルフケア
堺メディカルヨガ教室 ここらぼ（大阪 堺市）
ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を整える場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスンと知識を提供することで、“理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期症状、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目的としています。
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