４月から平日レッスン、Newレッスンがスタートします！

お知らせ

2026-02-28 15:20:00

堺メディカルヨガ教室

～心とカラダのセルフケア～

※堺市東百舌鳥公民館

毎週日曜日（２階和室）で開催中♪

４月からレッスン曜日が一部変更になります。

◆メディカルヨガ教室

４月からのレッスン曜日

第１・第３・第５の火曜日

第２・第４　日曜日

時間はすべて9：30～11：00です。

土日は参加が難しかった方、ぜひご参加ください！！

平日来て下さっていた方々、私の都合で曜日変更になり申し訳ありませんでした！！

もし火曜日に受講できそうであれば、また戻ってきてくださいね。お待ちしております♪

レッスン後は、ハーブティーを飲みながらのお茶会も自由参加で開催いたします♪

ぜひお気軽にご参加くださいませ～。

また、新たなレッスンとして

『肩こり、腰痛さんのためのアロマキャンドルヨガ』

毎週金曜日19：00～20：15（75分）

がスタートします！！詳細はまたご案内いたします。

肩こりと腰痛でお悩みの方、平日の夜のレッスンをご希望の方のためのレッスンです♪

アロマとキャンドルライトの中で、緊張を解き放ちリラックスタイムを過ごしませんか？

週末のセルフケアで、「私」をよみがえらせましょう！！

４月のレッスンスケジュールは、後日ご案内いたします。

*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*

心と体のセルフケア

堺メディカルヨガ教室　ここらぼ（大阪　堺市）

ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を整える場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスンと知識を提供することで、“理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期症状、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目的としています。