お知らせ
2025-11-16 15:03:00
【重要！！】2026年１月からレッスン曜日が変わります。
表題の通り、
２０２６年１月のレッスンから
レッスン曜日を毎週日曜日に変更することになりました。
時間は10：00～11：30となります。
場所はこれまで通り、東百舌鳥公民館二階の和室です。
スタート当初は毎週水曜日に開催してきたため、
土曜日に変更した際は、平日にしか来れなかった皆様にご迷惑をおかけしました。
そして再び、レッスン曜日を土曜日から正式に日曜日に変更いたします。
もし土曜日だから行けてたのに、という方がいらっしゃったら誠に申し訳ありません。
娘も手が離れていき、私自身の生活もずいぶん変わってきました。平日、土曜日の過ごし方も大きく変化しつつあります。
ここ数年と今後の生活の中で、日曜日が一番安定してレッスンしやすい曜日にもなってきているので、変更することにしました。
お休みすることもあるかもしれませんが、基本的には毎週やっていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室 ここらぼ（大阪 堺市）
ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を整える場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスンと知識を提供することで、“10年後の理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期症状、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目的としています。
