お知らせ
2024-12-31 15:01:00
2024年 年末のご挨拶
メディカルヨガ教室
～心とカラダのセルフケア～
※堺市東百舌鳥公民館
（２階和室）で開催中♪
こんにちは。
メディカルヨガ教室の南川です。
2024年が終わろうとしています。
皆様、今年はどんな一年でしたか？
私は今年も色々な出来事があり、とくにケガをして教室をお休みさせていただき皆様には大変ご心配とご迷惑をかけてしまいました。
ですが、外側から見るとネガティブに見えるような出来事も、自分自身の内側では、プラスに転換されていったように思います。
親しい人との会話や多くの方との出会いにより、自分自身の発見や気づきがあり少し成長できたように思います。
今年は改めて、カラダが健康であることの大切さを実感した１年でした。
こうしてまた１年、教室を継続できたのも通って下さる皆様のおかげです。
雨の日や、寒い日、運動が億劫な日もきっとあったと思いますが、ご自身の心と体の健康のためにわざわざ通ってヨガをすることは、１回２回はできたとしても、継続することはなかなか難しいことだと思います。
それでもご自身の家族や自分自身のために少しがんばってみる、その気持ちはとても素晴らしいことだと思いますし、必ず結果として自分のカラダに返ってくると思います。面倒に感じることも多々あるとは思いますが、ぜひこれまでの継続されてきた習慣を続けていただけると嬉しく思います。
私も引き続き、心と体の健康をサポートできる教室として精進していきたいと思います。
レッスンを受けて下さる方、このHPを読んで下さるかた、
ありがとうございます。
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
2024年大晦日
