お知らせ
2023-04-19 15:03:00
5月のレッスン日程（メディカルヨガ・朝ヨガ）
メディカルヨガ教室・朝ヨガ
～心とカラダのセルフケア～
※堺市東百舌鳥公民館
（２階和室）で開催中♪
2023年5月のレッスン日程をお知らせいたします。
ご予約受付中です♪
●5月のレッスン日程●
ご予約、キャンセルはお早目にお願い致します。
【メディカルヨガ】
↓↓↓↓
■5月10日（水）
9：30～11：00
■5月17日（水）
9：30～11：00
■5月24日（水）
9：30～11：00
■5月31日（水）
9：30～11：00
【朝ヨガ】
↓↓↓↓
■5月19日（金）
9：30～11：00
※3日（水）、５日(金）は、
公民館が休館のため、お休みです。
ご予約お待ちしております♪
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予約制になります。
ご予約は、お早目にお願いいたしますm(__)m
◆お持ちもの
・水分補給用のお水
・フェイスタオル１枚
・バスタオル２枚
・マスク
・マットを拭くウェットティッシュ等
※レッスン中のマスクの着用は任意とさせていただいております。皆さんが抵抗なくマスクを外せるようになったら、顔ヨガレッスンもしていきたいと思っています(^^)
アイピローやブランケットなど、お持ちいただいてもけっこうです。
レッスン中は、素足になりますので、着脱しやすい靴下でおこしください。
ストッキングは、滑りやすくケガの元になりますので、お控えください。
体が冷えないように、レッグウォーマーなどで調整してくださいね。
スカート、ジーンズはNGです。
ご予約、お待ちしております♪
ご予約は、直接お電話か、メール、ライン＠にて
承ります。
電話：09084667119
メール：kokokara.labo@gmail.com
公式ライン：ＩＤ ＠11４geifu
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