お知らせ

2020-08-08 09:04:00

8/26(水)【薬膳講座】開催いたします。

毎日暑い日が続いています。
皆さま 今日はどんな一日をお過ごしですか？
健康には、運動と休養が大事。
そして栄養。
毎日家族の健康を考えながら、
買い物・料理・後片付け…
主婦の皆さま、おつかれさまです。
そんな方々へ朗報です。
この暑さを乗り切るための
栄養たっぷりの献立に
お役立ていただける講座を開催します✨
8/26(水)レッスン後 11:15-11:45
【薬膳プチ講座〜身近な食べ物で元気になろう！〜】
コロナの影響もあり、
免疫力や食生活の見直しが取り沙汰される中
情報に振り回されないための「薬膳」をご紹介いたします。
病気を未然に防ぐという考え方の〝薬膳〟ですが、
難しいイメージありませんか？
私は、なんとなく難しいイメージで、
特別な食材を揃えないと出来ないものだと
思い込んでいました。
でも、ご安心ください。
実は、
「薬膳ってこんなに身近で簡単だったの？」と、
目からウロコの食育講座です。
お話いただくのは、
薬膳講師・薬膳パン講師の山根ルリ子先生です。
いま話題の麹にも詳しい方で、
20年間務めた保育士を辞めて起業された
パワフルな女性講師です。
参加ご希望の方は
メールもしくはライン＠トーク画面より
お申し込みください。
メディカルヨガレッスンを受講される方も、
されない方も参加可能です！
人数把握をしたいので、
ヨガを受講される方も
薬膳講座を受講される場合は
別途お申し込みをお願いいたします。
日時：8/26(水)11：15～11：45
場所：東百舌鳥公民館２階　和室
料金：無料

みなさまのご参加お待ちしております✨