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武庫まつり防犯巡回活動に向けた打合せを行いました

2026年10月24日（土）に西武庫公園で開催される「第22回 武庫まつり」における防犯巡回活動に向け、事前打合せを行いました。

武庫まつり実行委員長の瀬戸様には、防犯グループにもご加入いただいております。

また、地域協働局 武庫地域振興センター 武庫地域課の田岡様、元井様にもご同席いただき、当日の巡回方法や活動内容などについて確認・打合せを行いました。

武庫まつり当日は、兵庫県地域安全まちづくり推進員および防犯グループのメンバーが、それぞれの参加可能な時間帯に、会場および周辺の防犯巡回・見守り活動を行います。

兵庫県地域安全まちづくり推進員・防犯グループ
武庫まつり防犯巡回活動

開催日：2026年10月24日（土）10:00～15:00
※開催時間のうち、各推進員・防犯グループメンバーの参加可能な時間帯に巡回活動を行います。

会場：西武庫公園
※武庫まつりは荒天中止

防犯グループ メンバー

清谷氏、瀬戸氏、廣邊氏、濱野氏、志木田氏、田中氏、田中氏、あみや氏、永易氏・池亀氏 ほか

防犯推進員活動サポーター（ボランティア）：たまき氏　防犯推進員の活動を支えてくださるボランティア人

地域住民、保護者、教育関係者、NPO関係者、警察関係者のご家族、地域関係者など、さまざまな立場の方が参加しています。

【昨年度の様子】
写真は2025年度「第21回 武庫まつり」の様子です。約21,000人が来場し、大盛況となりました。

主催：シニアスタイル武庫之荘　開催地：尼崎市水堂町1丁目34-4

ロコモ予防・つまずき予防チェアーエクササイズ実施

実施内容：
チェアーヨガ × リズム体操（1SET＋HALF）車いすをご利用の方々も、

それぞれの体調や身体の状態に合わせて、無理のない範囲で積極的にご参加いただいています。

対象者：
ご入居者の皆さま・ご入居者のご家族の皆さま・介護職員の皆さま・

体操がお好きな高齢者の方々・チェアービクス愛好家の方々

椅子に座ったまま無理なく身体を動かし、

ロコモ予防・つまずき予防・体力づくりにつながるチェアーエクササイズを実施しました。

 https://senior-style.co.jp/mukonoso/

最後はラフターヨガエクササイズを実施し、心身のリラックスにつなげる時間となりました。

歩くときには体幹の安定が大切です。体幹の安定や姿勢保持を意識し、歩行につながる身体づくりを行いました。

本日も実施しています。

チェアービクスBASIC1の動きにも少しずつ慣れてこられています。

また、本日は初めてチェアーエクササイズに参加された高齢者の方々にもご参加いただきました。

もう少し身体を動かしたい方や、継続して運動を楽しみたい方は、クラブ活動にもご参加いただけます。

10月もクラブ活動として開催予定です。
ご参加をご希望の方は、施設職員の方へお気軽にお尋ねください。

https://senior-style.co.jp/contact/

主催： 社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）
会場： 有料老人ホーム つどい場みち（尼崎市戸ノ内）

ユニバーサルチェアーエクササイズ～みんなでランチ♡ のち After Lunch Chair Yoga

ロコモ予防×つまずき予防チェアーエクササイズ＋リズム体操練習会

車いすの方にも無理なくご参加いただける内容で、ロコモ予防やつまずき予防を意識したチェアーエクササイズと、

身体を動かすリズム体操を実施しました。座りっぱなし・立ちっぱなし対策チェアーエクササイズ

対象者：
車いすでご参加の方々・認知症のある方々・90歳代のシニアの方々・聴覚障がいのある方々など

さまざまな事情により外出が難しい方も、ご安心ください♡

屋内で楽しく身体を動かしながら、笑顔いっぱいの時間を過ごしています。
幸せホルモンGET！屋内で元気に開催中です♪

マンツーマンでの個別指導にも対応しております。
お一人ずつ順番に対応させていただくため、少しお時間をいただく場合がございます。

車いすでご参加の方々も、積極的にリズム体操に挑戦されました。

 リズム体操2SET練習会も実施しています

デイサービスつどい場みち（ディサービスをご利用の方々は、レッスン時間内で可能な範囲で、マンツーマンでの個別指導も行っています。）

お一人おひとりの状態やペースに合わせて、無理のない範囲でサポートいたします。

10月も2レッスン開催いたします♪
ご参加をご希望の方は、どうぞお気軽に職員さんへおたずねくださいませ。

～段差のないバリアフリーな環境で、安心してご参加いただけるチェアーエクササイズです～

 Instagram：

つどい場みち 公式Instagram
https://www.instagram.com/tsudoibamichi/

主催： 社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）
会場： 尼崎市戸ノ内「つどい場 みち」～ユニバーサル・チェアーエクササイズ ～フレイル・ロコモ・つまずき予防～

フレイル予防 × ロコモ予防　　https://www.kaigo-michi.com/michi/

つまずき予防ヨガ＋顔ヨガ＋ラフターヨガエクササイズ
LONGクラス　尼崎市戸ノ内町２丁目４−３

SDGsの理念を意識した、誰もが参加しやすい健康づくりエクササイズ　☆オーバートレーニング予防：レッスンは時間を決めて実施しています。

ユニバーサル・チェアーエクササイズ

障がいのある方、車椅子・歩行器をご利用の方、認知症のある方なども、それぞれの体調やペースに合わせてご参加いただけます。

必要に応じてマンツーマンでのサポートも取り入れ、無理のない範囲で一緒に身体を動かします。

①【対象者】
聴覚障がいのある方々、認知症のある方々、車椅子・歩行器をご利用の高齢者の方々、

お風呂介助をお待ちの高齢者の方々、お風呂介助を終えた高齢者の方々など、それぞれの体調や身体状況に合わせてご参加いただいています。

 館内には診察室が設けられており、医師が来館して診察を行っています。

診察をお待ちの高齢者の方々も、待ち時間を利用してご参加いただけます。

②対象者：診察をお待ちの高齢者の方々
※診察でお呼びするまでの待ち時間に、無理のない範囲でご参加いただけます。

椅子に座ったままで無理なく身体を動かし、フレイル予防・ロコモ予防・つまずき予防を目的とした運動に加え、顔ヨガやラフターヨガを

取り入れたロングクラスを実施しています。必要に応じてマンツーマンでのサポートも取り入れながら、

一人ひとりのペースに合わせて少しずつ時間をかけて取り組んでいます。

認知症のあるご参加者様も、約2年間、同じレッスンを皆様と一緒に繰り返し練習されてきました。

その積み重ねの成果もあり、本日は後半のレクリエーション体操にも最後までしっかりと参加されました。

日々の継続が実を結ぶ姿に、会場からは大きな拍手が送られました。

ユニバーサル・チェアーエクササイズ

年齢や身体状況、認知機能の状態にかかわらず、それぞれの方が無理のない範囲で参加できる椅子を活用した運動プログラムです。

車椅子・歩行器をご利用の方、聴覚障がいのある方、認知症のある方などにもご参加いただき、一人ひとりの体調や理解度、身体機能に配慮しながら進めています。

必要に応じてマンツーマンでのサポートも取り入れ、フレイル予防・ロコモ予防・つまずき予防を目的とした椅子ヨガ、

レクリエーション体操、顔ヨガ、ラフターヨガなどを実施しています。

指導：YOSHIKO・K
介護予防指導員／ロコモ予防トレーナー／フレイル予防
ユニバーサルマナー検定3級 認定者
SDGs＠ビジネス検定 合格
チェアーエクササイズ指導歴11年・訪問介護員2級養成研修修了・認知症介助士

こちらの施設では、チェアーエクササイズを週２回開催しています。

求人情報はこちら
https://www.kaigo-michi.com/recruit/

10月は「体力つくり強調月間」です

兵庫県生涯学習インストラクターの会 阪神ブロックでは、椅子ヨガ・チェアーエクササイズなどを通じて、地域の皆さまの健康・体力づくりを応援しています。

10月は、体力つくり国民会議が提唱する「体力つくり強調月間」です。

※ポスター：スポーツ庁「令和8年度 体力つくり強調月間」

スポーツ庁「体力つくり国民運動について」
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/list/1377272.htm

主催：武庫之荘ケアセンターそよ風　　株式会社SOYOKAZE

https://www.sykz.co.jp/shisetsu-zaitaku/282351/?utm_source=google&utm_medium=maps

（尼崎市武庫元町1-17-8）健康体操フェスDAY
～フレイル・ロコモ予防チェアーエクササイズ～

健康体操フェスDAY

～ユニバーサルチェアーエクササイズ～車椅子でご参加の方々も、無理のない範囲で積極的にヨガのポーズに挑戦されました。

実施内容
歩行に役立つチェアーエクササイズ
× リズム体操 HALF＋1SET練習会
× ロコモ予防に役立つ椅子ヨガ

 対象者

そよ風武庫之荘をご利用の高齢者の方々、

車椅子でご参加の方々、リハビリ後の高齢者の方々・介護士さん・近隣にお住まいの高齢者の方々

地域いきいき健康フェスは、地域の高齢者の皆さまの健康づくりや介護予防を応援する取り組みとして、

デイサービスをご利用の高齢者の方々を対象に実施する健康イベントです。

 【指導者】YOSHIKO・KIYOTANI

ロコモ予防トレーナー／フレイル予防／介護予防指導員 各Diploma取得
ユニバーサルマナー検定3級／SDGs＠ビジネス検定 合格

10月も2レッスンを予定しております。
前列でのご参加をご希望の方は、どうぞお気軽に職員様へお声がけください。

 https://www.sykz.co.jp/kengaku/

10月は「体力つくり強調月間」です

兵庫県生涯学習インストラクターの会 阪神ブロックでは、椅子ヨガ・チェアーエクササイズなどを通じて、

地域の皆さまの健康・体力づくりを応援しています。

10月は、体力つくり国民会議が提唱する「体力つくり強調月間」です。
この機会に、日常生活の中で無理なく体を動かし、健康づくり・体力づくりに取り組んでみませんか。

※ポスター：スポーツ庁「令和8年度 体力つくり強調月間」

スポーツ庁「体力つくり国民運動について」
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/list/1377272.htm