兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主催☆グリーンライフ株式会社ウエルハウス尼崎 ☆ウエルハウス尼崎Ⅱ番館（開催地：尼崎市杭瀬南新町４丁目５−３）ユニバーサルチェアーエクササイズ交流会開催☆満員御礼感謝☆

アクセス：阪神電車 阪神本線 「大物駅」すぐ

https://www.greenlife-inc.co.jp/facility/welhouse_amagasaki2/

対象者：日常生活を自立して過ごされている高齢者の方々・日常生活にサポートが必要な高齢者の方々・車椅子でご参加の方々・体操を楽しみにされている高齢者の方々・ご家族の方々

本日はリクエストをいただき、笑いヨガを実施いたしました🧘‍ラフターヨガエクササイズ☆
前半はチェアーヨガの確認テストを行い、後半にはディュアルタスク運動を取り入れ、身体と脳を同時に活性化する時間となりました。https://www.greenlife-inc.co.jp/company/

https://www.greenlife-inc.co.jp/company/business/

また、リンパマッサージはお一人おひとりに合わせ、マンツーマンにて丁寧に実施いたしました。

ご家族の皆様にも温かくサポートいただき、誠にありがとうございました。介護士の皆様方にも、温かくサポートやご準備にご協力いただき、心より感謝申し上げます。

和のエクササイズ～ゆったり身体ほぐし～尼崎市戸ノ内町２丁目４−３

ご協力いただきました介護士の皆様にも、心より感謝申し上げます。

https://kaigo-michi.or.jp/recruit/

入浴前のエクササイズとして、血行促進や筋肉のこわばり緩和を目的に、呼吸を整えながら無理のない範囲で身体を動かしました。暑さによる疲労感やだるさに配慮し、ゆったりとした呼吸練習会を実施しました。午後の眠気予防として、無理のない範囲で身体を動かし、心身の活性化を目指しました。

前半は「和のエクササイズ＋リンパチェアーヨガ」を実施し、ゆったりとした呼吸とともに全身をやさしく動かしました。後半は、ディュアルタスク運動。締めくくりとして筋膜リリースヨガを実施し、心身をゆったりと整えました。午前は理事長様による健康体操を実施し、身体づくりを行っています。

https://kaigo-michi.or.jp/

対象者：日常生活にサポートが必要な方々・体操が大好きな高齢者の方々・歩行器をご使用の方々・

 https://kaigo-michi.or.jp/company/

主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）尼崎市戸ノ内「デイサービス つどい場 みち

防犯講演会を2026年8月に実施予定です。地域で安心して暮らすための学びの場として実施予定です。

定員に達しましたので、受付を締め切らせていただきました。
たくさんのお申し込み、誠にありがとうございます。

講師：尼崎市　危機管理安全局
　　　危機管理安全部　生活安全・マナー向上推進課　岡部　由佳　様

今回は、「地域安全まちづくり推進員 勉強会 × 一般公開講座」として開催いたします。

防犯対策・特殊詐欺予防・自転車盗難防止・安全マナーなど、地域で安心して暮らすための学びの場として実施予定です。

受講予定者数は50名となり、満席のため受付を締め切らせていただきました。
たくさんのお申し込み、誠にありがとうございます。

なお、受講者の皆様には「自転車の規則BOOK」を配布させていただく予定です。

どうぞよろしくお願いいたします。

 対象者：兵庫県地域あんぜんまちづくり推進員・尼崎市在住の方々・尼崎市に在勤の方々

主催：兵庫県地域あんぜんまちづくり推進員防犯グループ
（兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック 防犯グループ）

イベントリーダー：廣邊氏・清谷・木戸・志木田・田中・濱野

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２０２６年５月２６日までの活動報告
【見回り活動報告】

栄町公園内に放置されていた自転車につきましては、尼崎市のご協力により撤去対応が行われました。

また、地域住民の皆様より、以下のようなお声やご報告をいただいております。

① 地域あんぜんまちづくり推進員活動にご協力いただいている住民の方より、放置自転車についての通報をいただきました。

（尼崎市にご協力いただいてます）

② 栄町公園内に、子どもの帽子や鞄などが長時間置かれているとのご報告がありました。

③ 栄町公園近くの農園に関し、散歩中の方々より、使用されている肥料や環境面について気になるとのお声も寄せられております。公園周辺の環境美化に関するお声も寄せられております。

④ 公園周辺では、タバコのポイ捨てが見受けられるとのご意見もございました。

以上となります。

子どもたちの安全の見守り活動へのご理解・ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

推進員の皆様へ

毎日の見回り活動、誠にありがとうございます。

皆様のご協力により、地域の安全・安心が支えられておりますことに深く感謝申し上げます。

引き続き、無理のない範囲で見回り活動へのご協力をよろしくお願いいたします。

なお、活動時間につきましては、最も長い方で1時間30分にわたり見回りを実施していただいております。（夕方からWALKINGがでら健康維持に歩きながら子どもの見回りをされておられます）

皆様の日頃のご尽力に心より感謝申し上げます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。県民生活部

特殊詐欺対策・くらし安全課　組織　様方々には、現状のご報告提出させて頂きました。引き続きよろしくお願いいたします。

兵庫県地域安全まちづくり推進員 防犯グループ

• 代表　清谷 善子
• 代表補佐：廣邊 景子・木戸 政期
• 防犯活動リーダー：石川氏・川端氏・志木田氏・濱田氏

 防犯グループ：志木田氏・濱野氏・瀬戸氏

・川端氏・石川氏・東氏・清谷氏・①田中氏・

②田中氏・永易氏

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🚲 これって違反なの!? 道路交通法クイズ

「えっ!? これも違反なの？」
「知らなかった！」が見つかる交通ルールクイズ。

自転車・歩行者・自動車利用者の皆さまも、
楽しみながら交通安全について学んでみませんか？

（JAFホームページ参照）

https://jafmate.jp/series/safety/traffic_rules_quiz.html

主催：住宅型有料老人ホーム　シニアスタイル尼崎　

https://senior-style.co.jp/amagasaki/

対象者：日常生活を自立して過ごされている高齢者の方々・車いすでご参加の方々・見守りやサポートが必要な方々・歩行器をご使用の方々

• リンパチェアーヨガ × チェアービクスを実施いたしました。
  後半は、4：6呼吸法の練習も取り入れながら、ゆっくりと呼吸を整えていきました。時期に合わせ、心身のリラックスにつながる4：6呼吸法の練習も実施いたしました。内臓をやさしく刺激し、心身のリラックスにつなげていきました。呼吸法の練習を取り入れながら、自律神経を整え、心身のリラックスや気分転換につなげていきます。ゆったりとした呼吸を身につけていきます。
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• 本日はご家族様方にもご参加いただき、参加者様への温かいサポートをしていただきました。オプションにて、耳まわりのセルフケアをゆったりと実施いたしました。

  暑い時期は呼吸が浅くなりやすいためゆっくりと呼吸を整える「4：6呼吸法」の練習も行いました。内臓をやさしく刺激し、心身のリラックスにつなげていきました。呼吸法の練習を取り入れながら、自律神経を整え、心身のリラックスや気分転換につなげていきます。ゆったりとした呼吸を身につけていきます。

  ・緊張した時に落ち着きやすい・呼吸が深くなりリラックスしやすい・自律神経を整えやすい・睡眠前のリラックスにつながる・ストレス軽減

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•  ユニバーサルケアの視点を大切にしながら、チェアーエクササイズを実施しております。ご協力いただきました介護士の皆様にも、心より感謝申し上げます。

   

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主催：住宅型有料老人ホーム　シニアスタイル尼崎

主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）　尼崎市　戸ノ内　有料老人ホームつどい場みち

対象者：車椅子でご参加の方々・歩行器をご使用の方々・体操がお好きな高齢者の方々・落ち着ける環境づくりに配慮が必要な方・聴覚に配慮が必要な方々

 https://www.kaigo-michi.com/greeting/

前半は椅子ヨガの練習、後半はチェアービクス練習会を実施しております。

認知症ケアに配慮しながら、安心して少しずつ環境や動きに慣れていただけるよう実施しております。

動きを幾度も繰り返し行うことで、自然と身体や流れに慣れていただける内容となっております。

落ち着ける環境づくりに配慮が必要な方々向けに、回想法を取り入れたボイスコンディションクラスを追加いたしました。

暑い時期は呼吸が浅くなりやすいためゆっくりと呼吸を整える「4：6呼吸法」の練習も行いました。

内臓をやさしく刺激し、心身のリラックスにつなげていきました。呼吸法の練習を取り入れながら、自律神経を整え、心身のリラックスや気分転換につなげていきます。ゆったりとした呼吸を身につけていきます。

オプションにて、耳まわりのセルフケアをゆったりと実施いたしました。ユニバーサルケアの視点を大切にしながら、チェアーエクササイズを実施しております。ご協力いただきました介護士の皆様にも、心より感謝申し上げます。

　主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）　尼崎市　戸ノ内　有料老人ホームつどい場みち