いたいのいたいのとんでいけ～情報
ご来院のみなさま
いつもありがとうございます
接骨院では、健康保険での施術と自費での施術がありますが
あらためて健康保険を使われる施術のご案内です
全国健康保険協会（昔の社会保険）からの資料を参考にご覧ください
国民健康保険、各健康保険組合、共済保険組合なども
同様の仕組みとなっています
よく
勘違いで問い合わせがあるのは
「肩コリをマッサージしてほしい」など
というものですが
肩こりは傷病ではないので健康保険での施術は認められていません
施術としては
自費での施術となります（１５００円前後）
ご不明なことがありましたら気軽にお尋ねくださいませ
こんにちは
思わぬダブル台風で皆様の地域は大丈夫でしょうか？
このあたりは今のところ大きな影響はでていませんね
エルニーニョで９月は天気に恵まれないようです
気持ちいい秋が早くくるといいですね
さて今回は
腰が痛くて来院される方に良くあるケースの話です
問診で
Ｑ：「いつ、どのような時、症状がありますか？」
Ａ：「仰向けに寝ていると痛くて寝れません」
や「朝、腰が固まって起きるとき痛い」
という人がよくあります
腰は背骨の腰椎が横から見ると
前にゆるく彎曲していますね
この前彎は二足歩行で受ける衝撃を吸収して逃がす
という役目をしています
背骨のゆがみのバランスが悪くなることで
周辺の筋緊張も偏ったバランスになってしまいますね
仰臥位がつらくて寝れない場合は
この前後の歪みが崩れているということです
前に押し出されているか（反り腰）
後ろに押し出されたか（曲がり腰）
まっすぐな場合（彎曲消失）
ですね
睡眠がしっかりとれないのは辛いので
対策として
写真のように、
①バスタオルを腰巻位に畳んで横に敷いて下さい
②お臍の辺りにタオルが来るように寝て下さい
③タオルの厚みは個人差で調整してくださいね（あまり厚くなくて大丈夫）
上向きでも、横向きでもタオルがクッションになって
わりに楽に寝れますよ
注意することは、骨盤に当たらない位置に置いてくださいね
こんにちは
暑さもピークを越えてなによりです
まだ、残暑にも気をつけなくては…
さて
今回は
膝が痛い人にご案内です
膝のどのあたりが痛いかにもよりますが
立ち仕事
重いものをもつ仕事
で負担により炎症がおき、整形外科でヒアルロン酸の注射をうけていたＡさん
先日ギックリ腰で施術しすっかり良くなったけど
今度は
家事で立っていたらまた膝が痛い
とのこと
膝の腫れは酷くはないですが
周辺の筋肉が硬く
曲げ伸ばしに支障をきたしています
膝関節の安楽で自然な角度は４５度です
立っている時は伸ばしきらずにやや力を抜いて曲げる
逆に曲げきってしまう姿勢も注意。
しゃがむ、正座、横座りなどを避ける
ゆっくり歩く
などの日常動作をアドバイスさせていただき
施術は
膝蓋骨の周辺を微弱電流でポイント治療し
モモ裏
足首周辺を
筋膜と筋肉の癒着をはがすために
特別なストレッチをかけていきます
これでずいぶん足がほぐれます
「軽くなった」
と言われますね
２，３回の施術で
「注射をしていた時より楽なのでもう少し続けたい」
と。ほんとうに良かったですね
また
体重の乗せ方や
歩き方のポイントなどもお話し
予防と治療に役立てていただきますよ～