いたいのいたいのとんでいけ~情報

2015-12-28 19:43:00

みなさま

今年もわずか

大変お世話になりました。感謝致します。

 

年末は

29日19時まで

30日お昼まで

30日午後から1月4日まで休み

とさせていただきます

良いお年をお迎え下さいませ

 

新年は5日から通常通り行います

2015-12-09 10:05:00
テーピング1.JPG

こんにちは

今日は

足指の重要性のお話をしますね

ここのページでもしばしば足指や足裏のトラブルについて取り上げてきましたが、

腰の痛みの改善にも足指は重要な部分です。

 

 人は二足歩行のため立って活動するには、全身を2個の小さな足裏で支えることとなりますね。

この足裏の踏ん張るバランスで活動します。

活動の衝撃を吸収して逃がす

これが重要なんですが

足指の力が落ち、足裏の筋肉が痩せ、足裏のアーチ(土踏まず)が崩れると

重要な役割が出来ずトラブルがおきやすくなります。

 

自分の足しか見ていないと変化に気がつかないと思いますが

ときどきじっくり足指や足裏を見てみてください。

タコや魚の目、角質の硬化やガサガサ

指がうまく動いてくれないなど

気がつくことがあるかもしれません。

 

たとえば、この写真では

浮き指

という状態ですね。指が地面に設置しきれない。

 

重心が踵に乗りすぎてしまう

身体(腰)が後ろにさがる

それを防ぐために

上半身は前に突っ込もうとする(猫背)

指が浮くことで

足首も安定せずねじれるように動く(外側重心)

土台がねじれることで

ブレを防ごうと上の筋肉や関節が緊張する

疲れる

という悪循環がうまれます。

ちょっとオーバーにいいましたが、

この蓄積疲労が原因で痛みがでるケースがあることは確かなのです。

 

お風呂に入った後などに自分の足裏指を触ってみましょう

 

次に

テーピングを使った改善方法をお伝えしますね

 

 

2015-12-05 11:32:00
ツリ―.JPG
2015-12-03 18:04:00
問診.jpeg

急に寒くなってきましたが

風邪などひかれていませんか?

今年もわずか。

もう患者さまからお餅をいただきました~ありがたいことです。

あせらずあわてず落ち着いて年末を過ごせるといいですね

 

さて、

接骨院での怪我の治療は

健康保険適応ですが

怪我の原因が

職場でおこったものでは、労働災害(労災)となることはみなさん承知されていますね。

そのほか

通勤災害というものがありまして

職場の行き帰り中の怪我が適応となります。

細かいケースでは

過去に

「玄関で靴を履くときに足首を捻挫した」

というものも通勤災害となりました。

 

 受付時、問診でお話をうかがいますので

詳細をお伝え下さい。

 

というのも、健康保険で治療終了後数か月もたってから

労災の認定に変更になるケースもあり

そうすると、患者さまに面倒や負担がかかってしまうことを避けるためです。

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

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